在一些人的传统观念里，精神分裂症患者常常遭受误解，被大家避而远之，还被贴上“疯子”的标签，由于他们无法控制自己的思想和行为，可能会做出一些奇怪的举动，不意味着精神分裂症患者就无法过上正常的生活。 精神分裂症并非不可治，通过干预，病情也会得到缓解，逐渐恢复正常，尽管发病时患者可能无法控制自己的言行，影响自己和家人的生活，但这并不意味着生活的终结。想要帮助精神分裂症患者过上正常生活，需注意以下关键要点： 1.坚持治疗，定期复诊：精神分裂症容易复发，复发不仅给患者和家属带来困扰，治疗难度也会加大，精神分裂症患者一定要遵医嘱，按时按量吃药，通过科学的方法，患者是有可能逐渐恢复到正常生活，为了实现这一目标，坚持治疗和定期复诊是至关重要。 2.增强自信，克服恐惧：部分患者因为恐惧和病耻感，担心受到歧视，结果导致病情加重，不愿意接受治疗或者自己停药，患者应增强自信，要相信自己能战胜疾病，家人和社会也要多理解、多支持他们，减轻他们的心理压力。 3.规律生活，多交朋友：家属可以帮患者安排好日常生活，参与家庭劳动，像健康人一样生活、学习、工作，还要鼓励患者增加社会交往，与亲朋好友保持联系，敞开心扉，提高他们的社交能力，这样可以让患者消除孤独感和自卑感，有助于他们早日回归社会。 4.适当运动，调节心情：适当的锻炼和娱乐活动有助于患者的恢复，可以根据自己的爱好，参加一些活动，比如听音乐、打太极拳、游泳等，这样既能改善患者身心状况，还助于调整情绪，保持积极向上的心态。 面对精神分裂症，我们要坚持早发现、早干预的原则，以对自己和家人负责的态度积极接受治疗，坚持服药，努力让生活早日回归正常，同时，社会也应该给予患者更多的理解和支持，帮助他们融入正常的生活。 我是精神科白影梅主任，任职云南省心理卫生协会委员、昆明市医疗事故鉴定委员会专家库成员，从事心理精神卫生临床、科研、带教工作45年有余；曾担任公立三级精神病院危重病区主任、医教科科长；在临床诊疗工作中经验丰富，救治了众多精神疾病患者，其中精神疾病危重病人近千例。 如果你觉得自己状态不对，想要寻求帮助，可随时给我留言，有问必答，希望可以帮到你！