宝妈在给宝宝喂辅食的初级阶段，宝宝总会很听话等着妈妈喂糊糊，当等宝宝一天天长大，宝宝已经不满足等着喂饭了。

小白的宝宝现在已经快八个月了，宝宝是个贪吃的，小白每次给宝宝喂饭，宝宝总是兴致非常好，最近一段时间，宝宝甚至还会动手抢小白喂饭的勺子，有种生怕妈妈喂得慢一样。

面对这样的宝宝，小白也是哭笑不得，一边想要培养宝宝自主吃饭，一边又担心宝宝太小，还不可以自己吃饭，也是有些不知所措。

其实很多新手宝妈在给宝宝喂辅食一段时间之后，也会遇到类似的情况，其实面对宝宝抢勺在的情况，宝妈不必纠结，宝宝到了一定月龄，我们是应该给宝宝机会，培养宝宝自己吃辅食，但在这之前，宝妈需要先给宝宝安排一些手指食物。

很多宝妈总以为手指食物就是形状像手指一样的食物，其实并非如此。我们可以将固体的，宝宝可以拿捏，且捏起来不会散的块状食物，都称之为手指食物。

我们不要去定义手指食物的形状，手指食物可以是块状，可以是条状，什么奇怪的形状都可以。而且对于宝宝来说，手指食物的形状越是奇怪，对宝宝来说越好，这于我们为什么要给宝宝添加手指食物有着很大关系。

首先，给宝宝添加手指食物，可以锻炼宝宝手指做精细动作。

宝宝在抓握手指食物，并且将手指食物放进嘴里，这一系列动作都属于精细动作，宝宝多做这些精细动作，有利于身体发育。

另外，宝宝吃手指食物的过程，还可以锻炼宝宝手口眼的协调，可以说是一举多得。

其次，给宝宝添加手指食物，可以锻炼宝宝自主进食。

很多宝宝到了八九月份大的时候，就会有意识自己吃饭，他们会抢宝妈手里的勺子，也会抢碗里的食物，这都是很正常的表现。

如果宝宝频繁出现这些动作，宝妈就要及时给宝宝安排手指食物了，让宝宝尽快锻炼自主进食，这对宝宝和宝妈都非常好。

最后，给宝宝添加手指食物，可以锻炼宝宝的咀嚼能力。

在给宝宝喂辅食的初期，宝宝吃的都是一些糊状食物，长时间吃这类食物，无法锻炼宝宝的咀嚼能力，而手指食物属于固体、块状食物，宝宝才食用的时候，就可以很好地锻炼咀嚼能力。

宝妈在给宝宝添加手指食物的时候，要牢记循序渐进的原则。刚开始，宝妈要给宝宝准备柔软易啃咬的食物，比如煮软的南瓜、胡萝卜，在或者比较柔软的香蕉、火龙果等。

等宝宝已经有一定的咀嚼能力，宝妈就可以给宝宝准备需要好好咀嚼的食物，比各类煮熟的块状蔬菜，再或者是面包、馒头等食物。直到宝宝咀嚼能力非常棒了，这时候宝妈就可以给宝宝吃肉类或者硬一点的水果了。

宝妈在给宝宝准备手指食物的时候，有几种食物不要给宝宝吃。

一种是不宜拿捏的食物，比如圆形的小番茄、葡萄等，这类食物宝宝不但容易拿住，还易吞咽噎到宝宝，对宝宝来说非常危险。

其次就是坚果这类比较硬的食物，宝宝还无法咀嚼，最后就是一些不健康的零食，这些宝妈都需要特别注意。另外，宝妈在给宝宝吃手指食物的时候，一定要多注意，避免噎到宝宝。

今日话题：你给宝宝添加手指食物了吗？

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