新学期马上就要来了，对于大学生来讲，那种刻在骨子里的生物钟，怎么都改不了的起床时间，就是每个人的标准线。他们有着自己的样子：

图源：微博@四川观察

有自己的穿搭：

图源：抖音

都说没有困难的早八，只有勇敢的上学人，因为更难的还有中学时代的早六人（哈哈）。

上班上学的工作日，好好“早八”，趁着周末，一起疗愈吧！

美食所具有的情绪疗愈力量，不但体现在对口腹之欲的满足上，而且还能够对心情产生奇妙的作用。经历了一周的早八生活之后，不妨一同前往里直街，借美食来抚慰身心！

柴火里从曹娥老坝头到E游小镇的柴火里，直至现时又搬回旧日老坝头如今的里直街老店新开，柴火里秉承传统纯手作，自然好食材的理念，成就舌尖上的江南美味。

古老建筑与美式风格完美结合的用餐环境，招牌窑炉比萨，是每桌都点的美味。

隐于里直街运河水岸的餐厅，让就餐的顾客安静地坐下，舒适妥帖地用餐。

敬呈纯粹的江南滋味的村礼，可口点心主食招待来客。

三位退伍老兵创立的大雪松下，用人间烟火，带来犒劳味蕾的礼物。

用天然纯素食材的青之，以本真之心传播健康饮食。

还有更多美味等着你来探索......

夏日的暑气已然渐渐消退，于清晨抑或傍晚前往，会是一场颇为不错的疗愈之旅~

骑行作为舒缓焦虑的途径，乃是一种极具意义且积极有效的策略。

在骑行的过程之中，体内所释放出的内啡肽能够带来愉悦之感，从而减轻焦虑的情绪。

骑行能让人置身于自然风景中，感受微风拂面的舒爽以及道路延展的自由。

或是到，进行一次登山之旅，与大山对话，共同攀登东山古道，体验登顶的快感吧！

东山古道的入口就在谢安像的后面，小朋友走起来也没问题，这整条古道又平又长。咱们用双脚去走走这块地，翻过山山水水，就能看到那一处风景。

在爬山的时候，让小朋友自己去看到像藏着千古风流儒雅，凭借名相之奇特塑造了万世表率的谢安墓、太傅祠等等，在亲身体验当中学习历史。

读书，乃是成本最低的自我疗愈之法。

静下心来读读书、悟悟道，为自己的精神世界注入一泓清泉，令生活持续焕发出蓬勃的生机。周末，不妨前往书房，于优雅的环境中认认真真地读上一本书，静下心来体悟生活。

这里拥有丰富的图书资源，涵盖了文学、艺术、科技、教育等众多领域，给社区居民提供了多样化的阅读选择。

除了传统的阅读区域外，求是书房还特别设置了『复兴东关号』自习室，可以开展小组讨论和个人专注阅读与学习，以满足不同学习者的多样化需求。

从视觉上看由无数的几何方块拼成，有着向两边流畅延展的屋顶线条，仿佛一本随意倒扣在那里的书本。复古的砖瓦和大片的玻璃营造了既江南复古又现代感十足的建筑风格。

一进书房，琳琅满目的书籍映入眼帘。木质书架自下而上与房顶相接，简约大气，12000余册书籍整齐排列，形成书盈四壁之势，在一束束暖黄灯光的衬托下，目之所及皆是馥郁书香。

陈溪乡处在巍峨耸立的石笋山下，青山怀抱中，人间烟火气和袅袅书香相互交融，正如一幅雅致的江南乡村水墨画展卷而开。

书房里有长长的竹子，天花板是用竹木编织的那种特色草席，吊灯是竹罩的，很有设计感。暖光在竹木之间散落开来，就好像一湾浅浅的泉水装满了月光的温柔劲儿。

走进来，经亨颐、竺可桢、胡愈之、谢晋这些上虞名人的照片错落有致地挂在木纹墙面上。温煦的灯光，从落地窗照进来的景色，垂挂着的圆锥吊灯，还有高脚椅，就像一组不是故意但又精心安排的舞台道具，把文脉悠长、名人众多的“上虞往事”，记录在这一小块光影里。

墙上，“书籍是造就灵魂的工具”，仿佛上虞名人文化的最佳注脚。既有先贤，亦有后继，书香绵延，生当如歌。

其实不管是美食疗愈、运动疗愈

还是心灵疗愈

只要自己快乐

都是有用的疗愈方式！

在身心得到疗愈的同时

还能获得充实且富有趣味的一天~