主编：刘清泉
副主编：郭玉红 李博
出版社：中国人口出版社
“痛经时，有的女性满头大汗、不敢动弹、脸色苍白，有些还可能伴有呕吐、腹泻、腰酸、乳房胀痛等各种症状。
” 痛经为什么找我中医主要认为是“不通则痛”。生活中很多行为会影响到女性胞宫气血运行，导致经血排出不畅可能发生痛经，最常见的原因有以下几个方面：
1、行经期间或行经前涉水、淋雨、游泳、坐卧湿地。
2、食用生冷寒凉、辛辣刺激的食物。
3、精神压力过大、恐惧、焦虑等精神因素。
4、上环、取环、人流等宫腔操作。
什么情况该去医院此次月经与以往月经在量、色、周期上有明显不同，且不能排除怀孕的可能，需要去医院。确定是在痛经发作期，在家中尝试急救方法疼痛仍没有缓解或有加剧的态势，这提示病情很可能比较复杂，此时需要去医院。
这些情况，要去妇科认真看病1、每次痛经都有逐渐加重的趋势。
2、伴有以下一种或多种症状：非月经周期下腹部时有疼痛超过3个月，服用布洛芬效果不明显；性交时感觉深部疼痛；肛门部位有下坠或异物感；月经持续3个月以上经量、周期、经期发生异常；有宫腔手术操作史。
3、有生育需求的女性，一年以上未采取任何避孕措施，性生活正常而没有成功妊娠。
痛经本身是一种症状，当出现上述情况时，可能提示女性生殖器官存在器质性病变，所以要及时到医院进行系统诊疗。
痛经用药注意事项无论采用何种方式，痛经的治疗都需要一定周期，尤其是在医生指导下服用避孕药或非甾体抗炎药治疗痛经时，痛经患者一般不要自行轻易中断用药。采用中医药手段通常也将3个月经周期定为1个疗程。
姜汤红糖不管用？
中医治痛有办法
女性痛经时，无论老少都知道拿暖水袋焐一焐，或者喝热水、姜汤红糖等缓解疼痛腹凉等症状。但有时姜汤红糖效力不佳，此时运用其他中药内服或者中医药外治的手段，依然可以让部分女性不被痛经折磨。尤其是中医外治法在痛经急性发作时具有起效快、效用持续时间长的优点。
0 1 中成药推荐目前治疗痛经的中成药大致可分为两类。
第一类，如果女性表现为经前或经期小腹胀痛、经血量少、血色紫暗有血块，又伴有乳房胀痛、胸闷不舒，在医生指导下可选择血府逐瘀口服液、田七痛经胶囊、桂枝茯苓胶囊、丹莪妇康煎膏、调经止痛片、元胡止痛片、益母草颗粒等活血行气类止痛药。
第二类，如果女性表现为经前或经期小腹冷痛拒按、喜温喜热、月经可见推后、月经量少、面色苍白、肢冷畏寒，则选择少腹逐瘀颗粒、艾附暖宫丸、痛经宝颗粒、痛经丸等散寒活血类止痛药。一般自经前3~5天开始服药，经净停服。
0 2 艾灸穴位：关元穴、中极穴、子宫穴、三阴交穴。
操作疗程：月经来潮前1~2天至行经后为止，每日1次。3个月经周期为1个疗程。
穴位：关元穴、中极穴、双侧子宫穴、双侧三阴交穴。
外用膏药制作方法：采用延胡索、当归、白芍、乌药各10克，研磨成粉，与生姜汁调成湿药末，敷于穴位，外用胶布固定。
操作疗程：自月经来潮前3~5天开始贴敷穴位，每次6贴，每日1次，贴敷24小时后换药。每个月经周期连用6天，连续用药3个月经周期。
0 4 推拿疗法背部推拿：此手法需要家人辅助操作。首先痛经患者取俯卧位，家人站立于患者身侧，从上向下掌擦督脉，以透热为度；然后按揉患者的背部及腰骶部，放松肌肉；再分别用拇指按压患者的悬枢、命门两侧；最后对患者骶部的八髎穴进行擦法治疗，每穴按揉半分钟。
腹部推拿：此手法需要家人辅助操作。首先痛经患者取仰卧位，家人站立于患者身侧，在患者腹中线由上至下轻柔推拿；然后按照顺、逆时针揉腹各5遍；最后以温热的双掌于小腹冲任二脉走行处施以擦法。
下肢推拿：此手法既可以家人辅助操作，也可以本人独立完成。对痛经患者的下肢进行推拿，分别拿揉患者下肢两侧的三阴交、血海，并对足三里进行点按。每个穴位推拿两分钟，同时可配合轻拍患者腰骶部，以20~30次为宜，从而达到通经活络、活血祛瘀的效果。
文中图片来自网络 编辑 || 楚超 万涛 值班主任 || 范宏博||