与日子相安，日子淡淡，心安神宁，只有安于平淡的日子，才能守住一生的幸福。

健康是福，平淡为乐，何必执着于远方，平平淡淡的日子，就是幸福的人生。

把心放空，生活简单，日子宁静，你之所以活得累，是因为心里装了太多的东西，世上没有复杂的事，只有复杂的心，心复杂了，看什么都不简单。

人活一世，就是一场自作自受，想开了，无悲无喜，无烦无恼，折磨我们的是我们的无知与执念，生而为人，需要经历许多事，才能慢慢变得懂事。

人是不容易开悟的，开悟是需要智慧与机缘的，一个人经历的越坎坷，就越容易开悟。人生总是先苦后甜，智慧往往生于苦难，苦才是修行，越苦悟得越透。

与苦同行，心一点一点死去，是一次次地失望，让我们走出了期待，经历越多，欲求越少，经历是可以淡泊一个人的心境的，经历一些磨难，才能读懂生活的不易。

一个没有过去的人，是读不懂人生的，前半生过得越曲折，后半生活得越通透。

人往往都是在痛苦中醒悟的，好的经历，让我们收获了幸福，不好的经历，让我们收获了成长，每一次的成长，都是为了成就更好的自己。

人都是会改变的，为生活为自己为幸福，走出过去，才能邂逅希望，快乐就在回忆之外，只有甩掉过去的事，才能做好当下的事。

往事应该当忘则忘，学会了遗忘，才能活得轻松，记忆太好的人，会活得很累。过去心不可得，否则是看不到希望的。

将回忆清空，让往事归零，许多回忆都是一种心魔，人生在世，不应该背负着过去，过去的事，就应该让它过去，别跟过去的事过不去。

凡事当过则过，日子才好过，过日子在于一个过字，只要凡事不往心里搁，就没有过不去的事。

困住一个人的是心障，折磨一个人的是心魔，心即魔，无心即解脱，活得越用心就越累，你越看重什么，什么就是你生活的负担。

许多东西，一旦看透了，自然就看淡了，越不惑越淡然，所有的迷茫与执迷，都是因为经历太少，人生在世，不受伤就不会觉醒，苦难是幸福的土壤，只有饱尝痛苦，才能体会到幸福。

看淡成败得失，放空自己的内心，活得越淡泊，内心越安然。