三伏天已接近尾声，在这段时间，我默默的在坚持养生的事情，八段锦、拍八虚、梳头、泡脚、按摩、梳理肝经、地筋、贴墙站拉筋板、喝五黑豆浆。

30+的年纪，我知道自己的皮肤在走下滑路，但还是希望自己时刻保持在线的状态，无法返回十八岁，至少让自己在老去的路上再缓慢一些，再优雅从容一些。

这些都是微小的习惯，但经过日积月累的坚持就成了对身体的一笔很好的投资，投资自己是最实在最稳妥的选择，短时间看不见效果，不着急，等一年半载再回头看，明显与同龄人拉开了距离。

我始终认为付出的越多，收获就越多，时间就是最好的证明。

除了在养生方面默默在努力外，在兴趣爱好方面，我最近也决意要重拾信心，将写作进行到底，要求自己每天看书30页，将家里的藏书再重新看一遍，边看边思考，代入作者的写意当中去，多写书评，每天写600字及以上，坚持半年再回头看看自己的进步。

以前写作只凭灵感，有灵感才写，没灵感就搁置一边，断断续续的，一年也写不到50篇文章，所以一直都没有进步，再者，读书也是，遇到自己喜欢的书就看，看完就完事，很少去思考去写书评，一个月基本也就是两三本书的量，很多时候喜欢读书都是嘴上说说，少有落实到行动上去执行，更没有做到有效读书。

以前的林林总总不再追究，希望当下，按照自己的方式去生活，尽情看书，尽情写作，做自己的诗和远方。同时保持内心的平和与自由。

这些默默努力的日子，我管它叫扎根，只有将根扎稳扎深了，才不惧怕未来的风风雨雨。我们穷尽一生所追求的幸福，不在过去，也不在未来，而是在当下。不要幻想什么一夜成名，没有这样的好事，就算有也别奢望它发生在自己身上，因为你我都是普通人，要想得到的没有一样不需要通过努力的。

让我们都按自己喜欢的方式过好当下吧，无人问津的日子里也要活的清晰活的从容，在一切变好之前，总要给自己扎好根。​