11月18日消息，巴黎奥运会结束后，张博恒回到长沙市体操学校，见到了启蒙教练邱琦。邱教练说张博恒长大了，而张博恒有些遗憾，自己没能在教练退休前拿到奥运金牌，但是自己还有4年去实现冠军梦想。

谈到参加巴黎奥运会给自己带来了那些改变，张博恒表示：“首先是心态吧，我觉得与其说改变，不如说没有改变的，没改变的就是我对于这个项目的热爱，以及对于这个项目的决心，到现在我也没有改变过。”

谈到巴黎奥运会赛场有一些遗憾是否会有情绪低落的时候 ，张博恒表示：“当时确实有些低落，会有一些遗憾和失望，但是竞技体育我觉得就是这样，它的不确定因素实在太多了，但是我一直享受的就是这个奥林匹克，追星的过程，我很享受比赛中挑战自我的过程，我认为人应该去享受过程，因为结果是很短暂的，过程都是比较漫长的！”

记者问张博恒，“回到母校看到邱琦教练，他是不是很骄傲？”

张博恒表示，“我觉得他是很骄傲的，但是怎么说呢，他要退休了嘛，我觉得比较遗憾的是，在他退休之前我没有拿到这块奥运金牌，但是因为还有4年嘛，在他退休之后，如果说我去冲击这枚奖牌，我觉得他看到也一定很开心！”

记者问张博恒有没有跟教练承诺4年之后拿到怎样的成绩，教练如何回应？

张博恒表示：“没有说过，但是我告诉他我肯定不会退役，我肯定还会再坚持一届比赛。他首先是支持我，但是也是心疼我嘛，可能因为随着年龄越来越大，随着伤病的控制，难度的掌握，可能会有一系列问题出现，他也是表示心疼和关。”

记者又问张博恒为自己目前的状态打多少分，他表示：“我觉得现在的心态可以打到80分，还有很多可以提升的地方，比如在场上我是不是可以做到，在平时训练中发挥到100分的时候，在比赛中能够接近到90分，95分，甚至是100分。”

谈到自己作为中国体操队男队队长时，张博恒表示，“这意味着责任和担当，还有对我的一种期盼。我是2023年当的队长，当时第一次当队长是大运会，当时处理得并不是特别好。有很多事情，包括自己的心态上面，都不能把自己处理得特别好，包括训练时队员出现一些问题，自己出现一些问题，我可能会焦虑、忐忑，但是随着时间和自己内心的强大，慢慢的这些都消散了。”

谈到自己对目前当队长的状态，“自我评价，我可以做得更好，回头看过去的话。”