单赛季入选双一阵有多难？詹姆斯5次，科比8次，看到乔丹我服了

单赛季同时入选最佳一阵和最佳一防是什么概念？简单点说就是这名球员在攻防两端都展现出了顶级水准，在如今这个注重进攻忽视防守的联盟中，这样的球员几乎已经绝迹。那么，下面我们就来看看NBA历史上都有哪些球员曾多次单赛季同时入选一阵一防。

霍华德、弗雷泽、大卫-罗宾逊、杰里-韦斯特、加内特、字母哥、奥拉朱旺

上述这些球员都曾4次单赛季同时入选一阵一防，他们在各自时代里都可以称得上是攻防一体的代名词。不难发现，这几名球员大多都是内线，其中霍华德、加内特、字母哥、奥拉朱旺等人更是多次荣膺最佳防守球员。

詹姆斯：5次

詹姆斯被誉为NBA史上最全面的球员，他在进攻端可以从1号位打到5号位，防守端亦是如此。生涯至今，詹姆斯共有5个赛季同时入选一阵一防，分别是09、10、11、12、13。

邓肯：7次

作为公认的历史第一大前锋，邓肯是高效稳定的代名词，职业生涯从未缺席过季后赛，并带领马刺队先后五次问鼎总冠军。在整个职业生涯中，邓肯共有7个赛季同时入选最佳一阵一防，分别是99、00、01、02、03、05、07。

科比：8次

众所周知，巅峰科比是一台无解的得分机器，曾缔造过单场81分、三节62分、连续四场50+等一系列震古烁今的得分盛宴。与此同时，科比也是最出色的防守人之一，生涯9次入选最佳防守一阵就是其最好的证明。在整个职业生涯中，科比共8次同赛季入选一阵一防，分别是03、04、06、07、08、09、10、11。

乔丹：9次

乔丹的伟大无需赘述，不论实力还是荣誉都是天花板级别，如果不是因为他感到太过“寂寞”而两次退役，那么他的成就必然会更加辉煌。在15年生涯中，乔丹共有9次同赛季入选一阵一防，并且都斩获得分王，分别是88、89、90、91、92、93、96、97、98。