生育力是随着年龄的增长而逐渐下降的。

无论男女，35岁都是生育力的“分水岭”，虽然专家都会建议早日生娃，但在晚婚晚育成为常态的当下，高龄备孕也非常寻常了。

问题来了，大龄要娃怎么做才能快速“上岸”，事半功倍呢？

1、关于生育力评估

高龄备孕，是在与时间赛跑，怎么样才能高效备孕，科学助孕呢？

备孕前做好生育力评估很重要！！！

通过相关检查，了解自己的生育力情况，方便医生制定最佳的备孕方案。

生育力评估也称医学生育力评估，主要是针对有生育意愿的育龄夫妇，了解其病史、职业、饮食、居住环境等，同时对女性的排卵情况、输卵管、子宫及卵巢功能和男性精液情况等进行系统地评估。

那是不是不是高龄备孕，就没有必要做生育力评估呢？

NO！NO！NO！以下几种情况都建议进行生育力评估。

（1）不孕症夫妻

即夫妻同房超过1年未采取避孕措施仍不能受孕者，这种情况下夫妻双方均需要进行生育力评估。

（2）生育力可能受损的人群

比如高龄夫妻备孕，尤其是女方年龄≥35岁的、女方有妇科病史、卵巢手术史、导致卵巢功能下降的症状或男方有腮腺炎、生殖器外伤、精索静脉曲张等问题症状等。

（3）有备孕需求的夫妻

男女双方都建议进行生育力评估检查。

2、生育力评估包括什么项目？

（1）女性生育力评估

抗苗勒管激素检查(AMH)：能够可靠、快速地评价卵巢储备功能得知女性卵巢中可能形成窦性卵子的数目，从而得知女性的生殖能力、卵巢是否早衰以及更年期的开始时间。

性激素6项：通过对女性体内激素水平的检测，评估内分泌系统疾病(包括月经不调，痛经，不孕，肥胖，头痛失眠，烦躁胸闷，潮热盗汗、乳腺胀痛增生，皮肤粗糙等疾病)、卵巢功能等，对提高受孕率和优生优育具有重要作用。

子宫附件B超：经阴道超声科清晰的现实子宫、内膜以及卵巢的形态，大小、厚度、卵泡及异常病变等情况。

（2）男性生育力评估

精液常规Ⅱ：对精液量、性质、颜色等进行检查，分析精子数量、活动力、存活率、精子形态等，判断男性生殖能力和生殖系统。

根据生育力评估的指标，能够明确“是否还能自然生育”、“自然生育健康宝宝的几率是多少”等等；

同时也能及时发现夫妻双方是否患有影响生育的疾病，尽快治疗，早日好孕；

此外，医生也能够根据检查结果，科学指导夫妻双方备孕怎么准备以及如何选择最佳受孕时间等。

建议备孕的夫妻都及时做下生育力评估，科学备孕，高效抱娃！