对自己说：“我就在我该在的地方”——并相信它。

当你清楚自己想去哪里时，你就不太可能受到别人的影响。

限制你在社交媒体上的时间，你就会限制你的比较。

有时，您可能会发现自己陷入了将自己与他人进行比较的坏习惯。您将查看人们的工作、他们精彩的朋友圈以及他们在 朋友圈 上庆祝成功的帖子。你发现自己在想：“我为什么不这样做呢？” 然后，就像你想的那样快，你记起你甚至不想做他们正在做的事情。

当你陷入比较陷阱时，你并不是唯一一个遇到这样的时刻的人。当你看到的任何地方，人们都会告诉你他们最近的成功或令人兴奋的冒险，这很容易做到。就好像你不断被戏弄去做别的事情一样。这是社交媒体的危险之一。你必须不断提醒自己以一定的视角来对待它。你必须停止将自己与他人进行比较，并开始专注于自己的道路。

诀窍在于，当你进行这些比较并承认它们时，要更加意识到它们。压抑它们或因为进行比较而责备自己只会让事情变得更糟。一旦您承认这是您正在做的事情，就可以尝试以下五种策略：

1. 与真实的自我联系并热爱它。

你就是你注定要成为的人。这个星球上从来没有人像你一样，未来也不会有人像你一样。不要让其他人让你产生不同的想法。不要被别人是谁或你认为自己想变得更像他们的人所诱惑。专注于你是谁，因为全世界没有人能比你自己做得更好。与自己联系并爱自己——那就是奇迹发生的时候。

2. 对自己说：“我就在我该在的地方” ——并相信它。

通常，我们会试图将自己推向尚未准备好的地方。宇宙确切地知道你能处理什么，你的直觉也会下意识地告诉你这一点。相信这一点。不要想你还没有达到什么水平，或者你还没有取得什么成就。留意你现在所处的位置并欣赏它的每一点。

3. 清楚地了解自己想去的地方。

你越清楚自己想去哪里，就越容易放弃比较。您将较少受到其他人诱人的成功故事的影响，因为您会知道他们所做的事情并不属于您自己的愿景的一部分。您将看到他们的成功，与他们一起庆祝，并提醒自己人生中想要达到的下一个里程碑。这不是他们的里程碑。你的里程碑。

4.限制你在社交媒体上的时间（尤其是当你情绪低落时）。

社交媒体使社会比较变得非常容易，这是危险的，如果你感到特别有压力、疲倦或情绪低落，你会更容易以不好的方式进行这些比较。提醒自己，社交媒体对人们生活中正在发生的事情的看法非常有限——不是他们的挑战，而是他们的成功，不是他们的挫折，而是他们的愿望。不要陷入这样的陷阱：认为他们的生活是完美的，而你做错了什么，因为你的社交媒体个人资料上还没有发布一百篇关于你最新成功的帖子。

5. 不要将你的第一章与别人的第十章进行比较。

有值得尊敬的人真是太棒了。但有时你会忘记他们为了实现这一目标付出了多少时间和努力。提醒自己你在旅途中的位置，你会得到一个巨大的现实检查。受到你的导师、教练和你渴望到达的地方的启发，但集中精力让自己从第一章到第二章。当你这样做的时候，庆祝一下吧。

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