大家好，我是王医生。转眼间，秋天已经来了很长时间了，我们生活的环境开始干燥许多。很多人呢，出现一些口干舌燥、流鼻血、上火、哪里都干的情况。这是因为，我们的环境发生了变化，身体发生燥热的情况了。身体出现燥热，那我们体内的津液为了抵抗这股燥邪。就会大量的消耗体内的津液、水液。为什么有句古话是说“燥易伤津”其实就是这个意思。

并且这股子燥邪啊，喜欢从我们的口鼻中入侵身体。而和我们的口鼻，有着最大联系的脏腑，就是我们的肺部。秋燥首先伤害的是我们肺部的津液。所以天气一干燥，我们的身体就会出现咳嗽、有痰、口干舌燥等情况。

其次受到燥邪侵害的，还有我们的脾胃，脾胃可以运化我们体内的津液、水液，燥邪侵害脾胃部，容易引起胃阴不足，导致胃部上火。那么我们的身体就会出现大便干结、小便颜色黄、吃不下饭或者吃东西容易上火等情况。

对于这种肺胃阴虚的情况啊，我们可以喝一种汤，帮助我们补充肺、胃部的津液。那就是沙参麦冬汤。这个汤里面啊有着沙参、麦冬、玉竹、天花粉、桑叶和白扁豆、甘草等药材。首先沙参和麦冬能够清热滋阴、止咳润肺。而玉竹和天花粉能够增强生津止渴的能力。桑叶啊，可以疏散风热，清肺润燥。然后就是白扁豆，它能够健脾生津，防止沙参补的过于滋腻，出现补完上火的情况。最后的甘草调和诸味药性。他们搭配在一起啊，就可以缓解肺胃阴虚所带来的病症。

如果有部分人，没有办法进行熬煮汤药，那么也可以选择麦冬、沙参、桑叶、甘草这些药材，泡在一起煮茶喝，有着滋补阴津的作用。但是效果呢，会比汤药的效果差一些。

以上呢就是今天王医生给大家分享的全部内容了，但是要注意，用药一定要对症，一定要辨证，如果不确定自己适合哪种，一定要在医生的辨证指导下用药。好了，今天内容就给大家分享到这里，我们下期见。