常言道“十孩九积”，就是说每十个孩子里就有九个孩子经历过积食。经验不足的年轻父母们对积食了解不够深，还以为孩子是消化不良，天生体质弱的问题。因为认知的偏差，导致这些小孩的积食变严重，反复生病，个子也不见长。

萱萱今年6岁了，由于爸爸妈妈长常年在外地工做，她从小就跟着外公外婆生活。都说隔辈亲，外公外婆对她是相当的溺爱。为了她身体营养能够跟得上，经常性变着花样给她做好吃的，不管她饿不饿，都要强迫着让她吃完。

但是令人疑惑的是，每天用心用意给萱萱做的好吃的，也不知道吃到哪儿了，整个人看着又瘦又矮，萱萱奶奶还以为是孩子没有长开，以为张开就好了。

可是萱萱最近这段时间总是经常性的发烧，反反复复的，可把外公外婆吓坏了，于是打电话给萱萱的爸妈，一同到省里的大医院看医生。

经过各方面的检查，结果显示因为是萱萱长期积食，引起的并发症。需要尽快住院治疗。医生批评孩子的家长，孩子积食这么久咋就没有发现呢？看着瘦瘦弱弱的萱萱，不知道年龄的还以为4岁多。

医生指出：关注孩子饮食的同时，也要注重孩子的消化能力和脾胃的健康，孩子长期积食对孩子的生长发育有很大的影响，不仅体弱多病，还影响身高和智力，家长要对孩子的身体多加了解，免得影响孩子成长发育。

1、饮食：孩子突然食欲不振，爱吃的饭也不想吃，总觉得肚子很饱很胀。

2、睡眠：孩子晚上睡觉喜欢在床上翻滚，还喜欢出汗说梦话，经常睡不着。

3、消化：若果消化不好，孩子就容易肚子鼓胀和便秘。

4、口腔：孩子会有严重的口臭，舌苔会变得很厚，颜色发白。

有的孩子家长认为，孩子脾胃不好可适当喝点苹果水，,以此来通肠润便,来促进肠道蠕动。但是苹果水的功效甚微，孩子健康等不得。

2、充足的睡眠

充足的睡眠能够提高孩子的抵抗力，在孩子发育的过程中，除了营养物质外的不中，还需要足够的睡眠时间，不仅保障孩子的休息，还有利于孩子的发育。

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