大家好~我是小余

来自黑龙江一位妈妈匪夷所思提问：

为什么婴儿有那么高的睡眠需求，却不能自己入睡呢？

婴儿自出生开始每天睡眠需求可以达到20个小时左右，第一个月宝宝吃了就能自己睡。但是进入二月龄开始，就发生质的变化。

二月龄开始，宝宝睡眠：

困了，不会自己睡，困急眼了就哭，越困越闹。而且二月龄宝宝的睡眠浅，还特别的容易醒来。

无数妈妈二月龄的状态都是在哄睡中，不是哄睡就是在哄睡的路上，特别的费妈。

所以，为了提高自己的幸福指数，进入二月龄开始就应该要掌握好哄睡的技巧，提高自己的幸福指数。

宝宝不能自己入睡，要人哄，其实这也是聪明的表现。

进入二月龄开始，宝宝感知力基本成熟，可以感受到安全感。

如果妈妈陪着宝宝的时候，宝宝就能感受到妈妈的陪伴，也能够获得很大的安全感，可以有效的提高睡眠质量。

相反，如果宝宝没有妈妈陪着的时候，自然也会丢失安全感，睡眠质量下降，这一点还是要注意的。

这也反映出，宝宝的大脑发育是很好的，敏感度很高。

可是，宝宝总是有需求睡眠无法自己入睡，妈妈们会很累，如果哄睡不成功的影响也是很大的，这一点也要被重视。

哄睡失败，将会面临宝宝闹觉：

闹觉，会引起大脑缺氧

闹觉，会引起频繁吐奶

闹觉，会吸入空气胀气

……

所以，宝宝闹觉影响也是很大的，妈妈们也应该要掌握好哄睡的技巧，有利于更高效的安抚宝宝进入睡眠。

说到宝宝哄睡，方式方法还都是有差异的。

可能都是同样的方法，但是对别的宝宝来说就能够轻松的起到安抚效应，对自己家宝宝就没有用。

这也跟安全感不足、睡前条件有关系。

有的宝宝安全感有了，但是睡前条件没有满足，有的宝宝认人、认环境、睡前喝奶、奶睡、或者是需要某个玩具的。

二月龄的宝宝虽小，但是对于习惯追求还是非常高的，这些都是影响哄睡成败的因素，妈妈们需要注意。

同样都是抱睡，妈妈抱和奶奶抱效果完全是不同的。

所以，哄睡应该要秉着两点要求，一个是宝宝的安全感，一个是宝宝的睡前习惯，这两点缺一不可。

除此之外，也应该要注重宝宝身体出现的表现，这样可以更好的为宝宝成长发育保驾护航，妈妈们别疏忽。

【图源自网络，侵联删】