文章开始，我先给大家设置一个情景：

上课时，老师在讲台上专注的讲述着课程知识点，窗外操场有在上体育课的同学，有叽叽喳喳的鸟叫和呼呼的风声。

我们需要的则是对老师的讲课内容做反馈，而教室外面的声音，就不需要回应。

但对于前庭功能不足的孩子，不管是讲课声还是操场上的吵闹声都传进了孩子的大脑，大脑就必须对每个信息都做出反馈。

孩子一会儿听听老师讲课，一会儿听听说笑的声音，自然就会影响专注力，降低学习效率了。

这就是前庭觉的作用之一，你知道前庭觉最佳发育时期有哪些吗？请继续看下去吧！

什么是前庭觉

在大脑后下方脑干的前面，有个微小的雷达式感应器官，叫前庭神经核，以此组成的神经体系的功能，便是前庭觉。

前庭觉的主要功能，是接受来自脸部正前方的视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉的信息，并将信息进行过滤再传入大脑，使大脑不会太忙碌，我们的注意力才能集中。

前庭觉控制人体的平衡，主要的功能是侦测地心引力，能避免孩子在跑步、跳跃等运动中跌倒，并自我保护。

前庭失调表现

5个重要发展阶段

01

宝妈孕期：适当活动

在妈妈怀孕5个月的时候，宝宝前庭内耳接收器三对半规管和耳石器已经在母体中形成，这时宝宝已经可以感受到妈妈的速度变化以及位置移动的变化。

所以这个阶段，妈妈要适当做一些锻炼孩子前庭发展的运动，在安全的前提下可以多活动活动，比如上下楼梯、散步、遛弯等等，来主动刺激孩子前庭内耳接收器的发展。

02

翻身练习：颈部肌肉发展

很多孩子到了4、5个月才学会翻身，此时他的颈部肌肉与核心控制，相较别人一定会有所落后。

不要小看翻身这项运动，它蕴藏了关于前庭系统的秘密。宝宝在翻身时，往往是先抬头，抬头是训练宝宝的颈部肌肉力量。当颈部有力量了，学会翻身也就成功了一大半。

如果颈部肌肉没有得到充足的训练，颈部肌张力低，那么宝宝就没办法灵活运用头部，头部运用出现问题，眼球运用也会出现问题（前庭神经与动眼神经紧密相连）。

03

爬行敏感期：800个小时爬行

我们一直在强调爬行的重要性，因为爬行是前庭系统刺激最强烈的一次机会。

宝宝在爬行时，一边要抬起头，一边协调自己的四肢前进。不要小瞧这个动作，抬头可以让宝宝位于颈部上方的前庭神经核得到刺激，促使前庭觉更好地发展。

协调四肢前进时，不仅需要视觉观察空间、辨别方向，还需要动用颈肩腰胯来支撑身体前行。

这个过程就锻炼了宝宝眼球运用能力、平衡能力、核心肌肉和协调能力。

所以说，爬行几乎唤醒了身体所有功能，刺激着身体和神经各项功能进入运作状态。

04

学习走路：提高身体感知

当宝宝熟悉了爬行之后，他探索的范围增大，能力也获得提升，慢慢开始练习走路。

在学习走路的时候，宝宝需要用前庭系统来主动关注身体角度的变化，控制眼球运动，保持身体姿势，维持平衡不摔倒等等。这几项动作做好了，那么前庭系统也就能被更好地激活。

而过早使用学步车一类的产品，尽管可以解放家长的双手，但不利于孩子的能力发展。

05

户外运动：良好的身心锻炼

孩子学会走路后，他会变得越来越活泼好动，这儿跑跑那儿跳跳，对世界充满好奇。这些探索行为，都可以帮助孩子锻炼前庭能力。

比如孩子在跑步时，他会动用眼球察看方向，感受头部、身体位置的变化，锻炼空间感和方向感。同时可以锻炼腿部肌肉的控制、身体动作计划能力和协调性。

所以不要过度限制孩子的行为，给孩子自由探索的机会，他才能获得更全面地发展。

总之，孩子每个阶段的成长都有自身的规律，我们要做的就是顺应规律同时给予孩子科学的保护和辅助。