弘一法师作为一个拥有大智慧的人，身上有很多值得我们学习和借鉴的地方。

仔细品读弘一法师的经典名言，能够给我们带来思考和启迪，有利于提升自己的境界和格局。

当你内心烦躁不够强大时，可以看看弘一法师以下3句话，或许能够帮助到你。

1.这个世界上，最好的放生就是放过自己；不要和往事过不去，因为它已经过去；不要和现实过不去，因为你还要过下去；来者要惜，去者要放；走不出自己的执念，到哪里都囚徒。

当一个人离开以后，就已经和你不再有关系；当一件事情发生完以后，其实也就已经完全过去。

这些人和事已经成为过去式，从本质上来说，不会对你再次产生其他影响，能够影响你的只有当下的事物。

不过如果是你自己揪住不放，不肯释怀不肯忘记，被其折磨得痛苦不堪，那也只能怪你自己。

今天忘记，今天就能解脱；一辈子不能忘怀，一辈子就只能受其摧残，陷入无尽的痛苦和烦恼。

此时能够救赎你的，也就只有你自己。别人再怎么劝你也没有用，只能完全靠你自己想开。

这就是所谓的执念，一旦被其所困就很难翻身，不过钥匙也在你自己手里。

2.当你有一肚子心里话想找个人倾诉的时候，突然发现有的人不想找，有的人不能找，有的人想找，却不能打扰；成年人的世界，都是劫后余生，万般皆苦，唯有自渡。

在我们小的时候，当自己遇到不顺和委屈时，第一时间会想到自己的父母亲戚和长辈老师。

那时他们是自己坚强的后盾，当然我们认识的人也很少，没有那么多选择和顾虑。

只可惜越长大越孤单，当自己成年以后，虽然认识的人多了，不过可以倾诉的人却变少了。

由于各种各样的原因，我们会产生太多顾虑。即便是自己的亲生父母，也不可以去轻易打扰。

原来成年人的世界，就要靠自己支撑起来。大家都有各自的不容易，那些苦难挫折只能自己独自面对。

这就是人生的修行，就是成长的过程。需要自己亲身经历，不断磨练自己，最终达到一定的人生高度，交出自己的人生答卷。

3.再大的事，三年之后都是小事；再苦难的事，三年后也都风轻云淡，为何不借三年后的心态来过当下的生活。

现在让你回忆以前经历过的苦难，是不是觉得那些问题早已不再是问题，已经能够接受和释怀。

这是因为现在的你不再是过去的你，打不败你的所有人和事，终将使你变得强大和勇敢。

即便当时你自己是要死要活的状态，仿佛遇到天大般过不去的事，可是时间依然能够将其带走。

既然我们知道以后的自己相当强大，那么为何不提前借助以后自己的强大心态，来处理现在遇到的问题呢？

相信自己一定能够挺过去，那就不要再过多担心忧虑，都已经知道结果了还要怕啥？

调整好自己的心态，只要自己不主动放弃，就没有什么能够打败自己！