你是否经常感到身体某个部位不适，却不知道如何调理？今天，我们就来聊聊五脏亏虚怎么补，心、肝、脾、肺、肾都照顾到，让你一次搞清楚！

一、心虚用红参

如果你经常感到心慌、心悸，容易受到惊吓，晚上睡不好觉，失眠多梦，这可能是心气虚的表现。此时，红参是你的好帮手。红参既能补气，又能养血安心神，对于心气虚导致的不适症状有很好的调理作用。

二、肝虚用当归

肝血不足的人，眼睛容易干涩，视力减退，面色苍白萎黄，嘴唇灰白没有血色，指甲上还有一道道竖纹，腿上的皮肤干燥，一挠就起白屑。这时，当归就能派上用场了。当归具有补肝养血的功效，能够改善肝血不足带来的种种不适。

三、脾虚用茯苓

脾虚的人，运化功能失常，容易生成湿气。脾又是喜燥恶湿的脏器，所以补脾之前要先祛湿。茯苓就是一个不错的选择。它既能祛湿，又能健脾，促进脾的运化功能，让脾更有活力。

四、肺虚用黄芪

肺气虚的人，抵抗力较差，容易胸闷、气短乏力，走几步路就累得大喘气，还容易出汗。黄芪擅长补肺气，对于肺气不足导致的各种症状有很好的调理效果。

五、肾虚用山药

如果你平时容易腰膝酸软，头晕耳鸣，精神萎靡，记性也越来越差，伸出舌头一看，发现舌根凹陷，这可能是肾气不足的表现。山药是补肾固精的佳品，对于肾虚导致的不适症状有很好的改善作用。

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