随着年龄的增长，人们体内的激素水平就会出现异常，体内的褪黑素也会分泌异常。

　　而褪黑素是影响睡眠的关键因素，对于老人来说，这种激素分泌减少就会引起失眠，长此以往，失眠障碍就会更加严重，最后引起机体进入透支阶段，诱发慢性疾病的产生。

　　但其实，老人晚上睡不着也不仅仅是由于这个原因造成的，可以结合以下两个方面进行综合的考量，然后去进行相应的治疗。

　　一、脏器病变

　　对于一些有过重大疾病史的老人来说，他们体内的脏器已经出现了损害，尤其是肝肾发生过病变的人群，就很容易出现失眠的状况。

　　这是因为肝脏和肾脏是人体内的排毒和泌尿的器官，当二者的功能发生异常时，机体就容易出现多尿、多梦的情况，身体还会发虚汗，这样老人在夜里就容易起夜，影响到睡眠状况。当发生这种现象时，一定要及时去医院就医。

　　另外，失眠在很大程度上也是身体出现异常的一个前兆，如果老人之前的睡眠质量一直都很好，突然出现了经常性的失眠，就很有可能是因为身体发生了病变，譬如慢性的前列腺疾病、神经衰弱、关节炎症等都会引发失眠。

　　所以建议子女们定期带老人去检查身体，就可以早些查出病症，阻止病情进一步恶化。

　　二、心理因素

　　老年人很容易出现焦虑的情况，但是他们不会明显地表现出来，经常都是自己扛。而这种情况很容易引起抑郁症、焦虑症的产生。

　　所以建议子女们平时多和老人谈谈心，帮助他们缓解紧张的情绪，就可以起到不错的效果。

　　告诫：长期失眠会引起老人神经衰弱、免疫功能降低的情况，不仅如此体内血液循环能力也会下降，机体的毒素就无法正常的排出，进而引起很多疾病出现。

　　所以当老人出现长期失眠的症状时，可以进行适当的运动，可以改善睡眠质量。如果行不通就需要进行相应的检查治疗，来达到正常入睡的效果。