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油性头发是指看起来油腻或潮湿的头发。
当头皮皮脂分泌过多时就会发生这种情况（油）腺产生多余的油脂。
常见原因包括不经常清洗和荷尔蒙波动。
通常，您可以通过经常洗头、将洗发水集中在头皮上并避免在头皮附近使用护发素来控制油性头发。
本文介绍了油性头发的原因和治疗方法。
它还解释了油性头发的最佳造型方法以及哪些产品会使油性头发恶化。
为什么我的头发很油？
虽然油性头发的常见原因包括日常洗发，但一些医疗问题也可能导致油性头发。
1、荷尔蒙波动
在月经周期中，雌激素和黄体酮的变化会导致皮肤发生变化。
皮肤油脂分泌增加是人们在月经期间通常会注意到荷尔蒙痤疮的原因。
对于一些油性头发的人来说可能也是如此。
如果它以循环模式出现，请注意。如果是这样，你的荷尔蒙可能是罪魁祸首。
同样，睾丸激素会增加油脂产量。
多囊卵巢综合症(PCOS)患者的特征是睾丸激素升高，可能会出现油性皮肤等症状。
这也可能包括头皮，使头发显得油腻。
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2、皮肤状况
一些影响头皮的皮肤状况可能会导致头发油腻。
脂溢性皮炎（头皮和面部的鳞状病症）会影响产油腺。
除了发红、剥落和结痂之外，您可能还会注意到头发油腻。
3、头皮酵母菌感染
头皮酵母菌感染（念珠菌）可能包括皮肤潮湿和油腻斑块的症状。
那么，这些油腻症状会延伸到头发上，使其显得油腻，这是有道理的。
4、帕金森病
与帕金森病相关的常见病症之一是脂溢性皮炎。
如果您患有帕金森氏症，您可能更容易出现这种头皮状况和油性头发。
此外，另一个相关症状是出汗过多。
如果你的头皮出汗，你也可能会注意到头发油腻。
哪种洗发水和护发素会使油性头发变得更糟？
洗发水和浓稠或保湿护发素会使你的油性头发变得更糟，因为它们可能会让你的头发变得沉重。
为了防止头发油腻，请将洗发水集中在头皮上，以洗掉头皮油脂。
使用护发素时，则相反，将其集中在中间部分至末端，并远离头皮。
专家还建议选择适合您发质的洗发水和护发素。
如果染发，请选择适合染发的洗发水；如果您有头皮屑，请使用去屑洗发水。
为什么我的头发很快就出油？
有些人产生头皮皮脂的速度比其他人快，这可能是由于遗传所致。
也可能是因为您洗头的频率太低，使用了不适合您发质的洗发水，或者有其他影响因素，例如皮肤或健康状况使您容易出现油性头皮。
造型和质感产品怎么样？
由于许多造型产品对于固定头发并创造质感来说都很重，因此如果您的头发是油性的，那么在选择产品时需要小心。
错误的产品会让油性头发立即看起来油腻。
避免使用厚重的润发油、蜡和凝胶，并避开发油，选择较淡的发胶和摩丝。
油性头发的自然疗法
除了正确清洗和调理外，您还可以采取其他一些措施来对抗油性头发。
其中包括：
（1）在两次洗涤之间使用干洗洗发水
（2）定期梳理头发，使油脂分布在整个头发上
（3）定期（也许每周）使用澄清洗发水以去除产品堆积
（4）使用头皮磨砂膏去除头皮角质（每周）
油性头发每周应该洗几天？
这取决于你的头发类型。
目标是每一到两周一次。
然而，直发应该最频繁地清洗，因为它比卷发和粗发更容易出现油脂。
一项研究发现，当参与者每周洗五到六次时，他们对自己的头发和头皮状况最满意。
油性头发的治疗
如果潜在的健康状况导致您的头发油腻，治疗这种状况是对抗油性头皮的最佳方法。
例如，如果您因月经周期而荷尔蒙失衡或多囊卵巢综合症，某些类型的节育措施可能有助于控制油性皮肤。
如果您患有脂溢性皮炎 ，非处方 (OTC) 或处方去屑洗发水可能会解决油性头皮问题。
如果您患有头皮酵母菌感染，使用抗真菌药物来解决感染也可以修复油腻的头发。
如何为油性头发定型
如果您想知道如何让头发看起来不那么油腻，那么选择正确的发型可能就是一个窍门。
如果你的头发较长，马尾辫、辫子和发髻是不错的选择，因为它们可以固定头发并隐藏油性发根。
对于任何长度的头发，遮盖头皮是另一个不错的选择。
购买围巾、头带、帽子和发夹。
将头发从中间分开，而不是从中间分开，也可能会遮盖更多的油性发根。
概括
油性头发是由于头皮油脂过多而产生的。
这种情况最常见的原因是洗涤频率太低。
但荷尔蒙失衡以及一些皮肤和健康相关疾病也可能导致这种情况。
使用适合您发质的洗发水、护发素和定型产品通常就可以解决问题。
