现在健身房大概有两种人，一种是瘦人增肌健身；另一种是胖子减脂增肌。很明显前者的人数居多，主要是瘦人增肌线条比较容易出，即使增肌量不多，主要内在肌肉饱满，给人的反差感还是挺强的，特别在现在的健身直播圈，多以瘦人增肌为主，看似文弱书生，实际是夺命书生。

其实难怪这些人如此火爆，因为穿衣显瘦和脱衣有肉，就是如此生动形容这类健身的状态，从瘦到壮是一个比较容易蜕变的过程。反观微胖的人，减脂出效果慢，即使强壮了，也是从手臂一眼看出，给人感觉就是毫无保留的肌肉造型，不用猜没有惊喜。但老实说，微胖的人减脂增肌的造型的确帅，厚实的肌肉看着让人羡慕。

当然这里给大家介绍的是以为来自瑞士的健身网红，年龄大约30岁了，诠释了什么是穿衣显瘦，脱衣有肉，这样的肌肉线条简直完美，整个身材造型像刀刻一样，这腱子肉放在健身房是炸裂的，放在街上是震撼的。

且看博主平时穿衣状态，如果是宽松衣服，你根本看不出他有任何的锻炼痕迹，但是当他撩起衣服的时候，这搓衣板一样的腹肌，加上两个膨胀的胸大肌，这怎么是文弱书生，更多的是夺命书生。话说，这样的胸大肌是如何被他的衣服掩盖的，这么凹凸的胸大肌，难道就不能撑爆上衣吗？这也许是最真实的穿衣显瘦，脱衣有肉的典型代表。

当然这样的腱子肉经过锻炼之后，泵感起来了，凹凸感和线条感也是越来越明显。且看博主赤膊时候的肌肉锻炼状态，肩部很圆，但不算大，可能和自身的肌肉含量有关，而二头肌和肱三头肌还是相当饱满的，前手臂已经有青筋状态了，证明博主的体脂含量不高，整只手臂力量感拉满，别以为只有筋肉人的手臂才有力量感，有时候瘦仔增肌后，手臂线条上来了，肌肉力量还是有的。

胸大肌很扁平是，是横向饱满的，你可以看到胸大肌左右下沿的饱满度极高，层次感和3D感相当出色，属于是完美扁平胸，这也是为何普通穿衣状态下，你看不出他饱满的胸大肌。腹肌的线条很清晰，腹肌块分明，这样的身材对于瘦人健身来说，已经巅峰级别的存在的，你看他赤膊走在大街上，路人都被震撼互相观望。