最近有粉丝朋友问到我，总感觉自己嘴巴是又干又苦的，有一股异味，还经常性的上火，自己也不知道这是属于胃火还是肝火啊！又该如何去哪下手调理好？那今天我就和大家讲下咱们该怎么区分和辨别这两种火！

首先肝火它的表现。

第一是口苦，从中医的角度来看，肝火过于旺盛，就会造成胆汁上逆，会有口干口苦的表现。第二是头脑发胀，这种是因为肝郁化火了，就会有头脑发胀的感觉。而肝经循行的部位又是在两胁，所以在两胁的地方也会出现胀痛的状况。

第三是目赤，这类人会出现眼睛发热红肿，畏光流泪，这些是因为肝火亢盛，导致火热上窜熏蒸我们的眼睛。

第四是多梦失眠，从中医的角度讲，当肝火扰乱心神，就会有失眠多梦，到了晚上翻来覆去的睡不着，正确调理思路是以清肝火为主，中医上通常会参考龙胆泻肝丸调理。

最后是胃火的表现。

第一嘴巴有异味，因为胃肠中有热，往往这类人会出现便秘，口干口臭等状况。

第二容易饿，中医认为胃火是最容易导致胃功能亢进的，它典型的表现就是会特别容易饿，但是身体却是很消瘦，因为身体火比较重，加上消化又特别大，吃下去的东西很快就会被火给消耗掉，自然也就胖不起来。

第三胃火比较重，中医认为当胃火灼烧胃粘膜时，容易出现烧心，反酸，牙龈肿痛等状况，那么正确调理就需要清理胃火了，临床上一般会参考清胃丸调理。今天分享的内容就到这里，我们下期再见。