好多人奥运会看跳水比赛，是不是只知道水花越小越好？

其实跳水比赛的得分很有讲究，一篇文章看懂规则，让我们自己也能成为奥运会跳水项目的“外围裁判”：

一、跳水项目

本次巴黎奥运会，跳水比赛分为两种赛事，共有八个项目：

3米跳板：男子个人、男子双人、女子个人、女子双人

10米跳台：同上四个项目。

3米板和10米台不仅仅是高度不同，更有本质的区别：

3米板允许运动员借跳板之力在空中高高跃起，一顿操作后入水。跳板应最少长4.8米，宽0.5米，并于表面覆盖防滑材料。

而10米台（注意不是10米板）则是在离水面10米高的坚硬无弹性的平台上进行。跳台应最少长6米，宽3米，并于表面覆盖防滑材料。

二、裁判打分规则

评分标准主要是两个，一是难度系数，二是完成质量（水花大小只是完成质量的一项）。

普通比赛5名裁判打分即可，但奥运会、世界锦标赛、世界杯跳水比赛等国际大赛，需要7名裁判打分。

奥运会的裁判组由10人组成：7名打分裁判，1名总裁判（负责监督整体流程和裁判打分，但不直接打分），2名记录员。

现场会去掉一个最高分和一个最低分（有的时候去掉两个最高分和两个最低分），剩余裁判的平均分数，乘以难度系数为最终得分。

每名裁判最高可打10分，最低打0分，最小浮动分值为0.5分，即裁判可以打出9.5分、7.5分，但不能打出7.6分、9.6分这种。

打分标准简单划分如下：

失败0分、不好0.5～2分、普通 2.5～4.5分、较好5～6分、很好6.5～8分、最好8～10分。

三、跳水动作有哪些

跳水不仅仅是跳下来，中间还需要做各种动作，这些动作是得分的关键。

3米跳板：男子跳11个动作（5个规定动作，6个自选动作），女子跳10个动作（5+5）。

10米跳台：男子跳6个动作，女子跳5个动作。

运动员起跳前站立的方向、起跳后身体运动的方向，分为6组：

第1组：面对池向前跳水。

第2组：面对板（台）向后跳水。

第3组：面对池反身跳水。

第4组：面对板（台）向内跳水。

第5组；转体跳水。

第6组：臂立跳水（仅在跳台跳水中采用）。

跳水动作的姿势，又分：

直体（国内用“甲”表示，国际用A）

屈体（乙B）

抱膝（丙C）

翻腾兼转体的任意姿势（丁D）

四、跳水的动作代码

根据上面的动作划分，就可以看懂代码了。

1至4组动作的号码均采用3位数：

第一个数代表动作组别，第二个数代表飞身动作（0表示没有飞身动作），第三个数代表翻腾周数（“1”为半周，“2”为一周，以此类推)。

比如，全红婵的207C，就是“向后翻腾三周半抱膝”。

第5组转体动作采用4位数：第一位数用“5”表示组别，第二位数表示翻腾的方向，第三位数表示翻腾周数，第四位数表示转体周数。例如5253B，就是向后翻腾两周半转体一周半屈体。

第6组臂立动作也采用3位数：第一位数用“6”表示组别，第二位数表示臂立跳水的方向，第三位数表示翻腾周数。

五、难度系数

每组动作都对应一个难度系数，但并不是只要足够难就可以赢。

奥运会要求：3米跳板难度系数总和不得超过9.5，10米跳台不得超过7.6。

掌握上面的知识，基本属于键盘侠里面的天花板了。

如果还有其他想了解的规则和项目，欢迎留言。