印象中，杭州比较湿润，可是一大早5点多出门，汽车的前挡风玻璃上就是厚厚一层水汽，我还没经历过。

等上车后，我才发现，反光镜上也都是水汽，匆忙用纸巾擦干净，出发去练习，才不要起个大早，赶个晚集，尽管已经在出门时耽搁了一小下，被一只流浪狗怒吼半天。

后来，是靠拎着一根棍子，鼓起所有勇气才出门。哎，就是这么没出息。

本以为前挡风玻璃的水汽，用雨刷器刮一下，就解决了。然后，过一会儿还会出现，我只能打开暖风吹车窗了。

奇怪的是，我看不到外面的雾气，可这水汽实在有点邪乎。更邪乎的是，当我拐到一条路上后，前挡风玻璃竟然透着一丝清爽，终于离开了水汽密集区。

记得去年在杭州住了三个星期，规律去到Shine老师的教室练习，还未曾见过如此神奇的气象情况。看来，我对此地的了解有待提升。

不知这样的气候，对我的练习会有影响吗？教室里已经有同学在火热中开练，不冷不热，温度刚刚好。

我故作镇定地开始自己的练习，毕竟一年之后，再见老师，多少有点紧张，怕露怯。可是，越想太多，越容易犯错，还是专注练习吧。

我发现，呼吸基本如常，出汗也没有特别多，就是Shine老师辅助我时，说我的髋关节怎么了，我没听懂，便想当场跟老师确认一下。

这才发现，一想说话，竟然说不出来，嗓子是哑的，可我没感冒，也没其他症状，再来观察一下。后来的练习中，我有点走神，因为突然想到类似的情形在不久前曾经上演过。

4月初，我有参加Hamish老师和Louise老师的工作坊，老师们对于上犬式脚压地的方式进行了详细讲解。第二天，我在实践中，找不到感觉，就想请老师帮我看一下。

在跟Louise老师沟通时，我说话同样费劲，发声困难，同时舌头打不直，那个upward facing dog，真是说得磕磕绊绊。当时，我也没当回事，现在把两件事情联系起来，倒是值得琢磨一下。

我想起有时候在练习中，呼吸会不太顺畅，就感觉嗓子里有什么，好像有痰，可生活中我很少有被痰糊住的无助感，除了第一次感染新冠时，遭过一些罪，让人记忆犹新。

那么，那种被痰糊住的感觉是不是代表有黏液在喉咙处呢？像我这种kapha体质的人，确实容易黏液多，到了杭州这种湿的地方，体内湿气自然会随着环境而增多。

这种粘稠感，不会完全阻碍我的呼吸，但确实是一种障碍。可神奇的是，练着练着，差不多快到结束时，呼吸就变得自由了，障碍似乎在不知不觉中被清楚了。

我能理解为，阿汤练习中会不断产生热，然后这热就能把黏液给燃烧掉吗？听起来颇为合理，我暂且这般理解。等今后有了新发现或学了新知识，再来补充。

忍不住发问，在练习中，身体呈现的反馈也许非常丰富，只是由于我们的觉知力还不够强，会错过很多信息，但随着练习的持续，有些反馈总会浮出水面，这个突如其来的过程很有趣。

若您也有类似的经历或感受，并乐于分享，欢迎联系我！