中年阶段是一个神奇的阶段，既不是年轻朝气勃勃的青年人，也不是真正走入老年的人，恰巧就处于身体健康、精神面貌都保持在最佳状态。

这个阶段的女性应该选择一些更符合自身气质的衣服进行搭配，无论是从色彩上还是版型上都有所考虑。

而在这个季节更替的时期，适合外套的穿搭就占据了大多数，外套又称为外衣，正好可以把衣服内的搭配与外面的搭配分为上下两个部分。

对外套进行合理的选择，不仅能够避免一些视觉上的误失，还能避免外套本身给人造成的廉价感。

在挑选外套的时候，有两种款式是中年女性需要尽量避免穿戴的，这两种款式会给整体造型带来很大的影响力。

1.下衣摆太宽:这一款式的外套最容易让人在搭配时出现偏差。

因为大部分女性都十分喜欢这种以为比较显瘦的搭配方式。

但是这种容易让人觉得“下衣摆太宽”的外套往往会使整体视觉显得比较肥胖，不够精神。

这种情景往往会发生在急于解决自己腿部突出问题以得到更好显瘦效果的女性身上，因此在此提醒大家一定要注意。

因为这种款式的外套很可能会遮住自己所搭配的内衣以及裤子，产生一种下衣体积过大的效果，在视觉上加重了整体造型。

因此建议女性在挑选上衣的时候一定要确保其长度大于裤子内部的高度，并且避免“上下长，上下短”的设计，以免造成视觉影响。

2.质感过于软塌:外套作为衣服中的一类，如果没有一个相应形状的轮廓，那么便会分不清外套与披肩之间的界限。

并且这些没有轮廓感的款式往往搭配起来也比较困难，许多女性一旦选择上这样的外套，可能不知如何搭配才能让整个人看起来更有精神。

这种软塌设计多见于卫衣及薄叠穿类设计，它们有可能会因为缺少硬挺轮廓感和线条感，使整体视觉效果显得比实际年龄更年轻。

因此建议女性在选择外套时，尽量选一些线条分明的硬挺造型，以保证整体造型清晰的同时还可以提升精神面貌。

既然告诉了大家要避免穿带有这两种缺点的外套，那么就需要给出一些替代建议，下面将要介绍四件结实又保暖的外衣款式。

1.羽绒服:羽绒服无疑是最保暖的一件单品之一，在冬季来临时，有这样一件外套再也不用担心寒风刺骨。

并且羽绒服本身也十分百搭，无论是搭配裤装还是裙装或者休闲风还是正式场合都没有冲突，只需要选好款式避免上述两点即可。

羽绒服也有很多颜色可供选择，如果颜色方面考虑到颜值，这里可以推荐顺色系或者大地色系，因为这两类颜色能够起到提升整体观感流畅性与肤色衬托性，使得搭配更具层次感和视觉美感。

2.派克服:派克服是一种兼具中性风格和暖性效果的外套，其外观样式比较丰富多变，但一般都保持着一种简约清新的风格。

然而由于其具有一定视觉宽松度，很容易让人觉得身形臃肿，所以一定要注意上下身比例明确，并且腿部可进行适当收紧以提升整体比例和清晰度。

在颜色方面，可以选择有一定色彩差异的大地色系如浅褐色与墨绿色组合，既有大地色带来的温和干净也有这里面带来的活泼与明朗。

3.羊毛大衣:羊毛大衣是一种极具高级质感的大衣设计，这款在秋冬季节最多见也是最优雅端庄的一款类型。

羊毛本身就有极强的保温性，而作为一种外套类型，其搭配更是在保温保暖上极具优势。

然而因为羊毛大衣本身就极具一股优雅高贵气质，这也是许多女性所向往和追求这一气场的原因之一。

在颜色方面，一般常见颜色就是黑灰白，这几款色彩在世界各个地区都有拥有者，是一种非常通用性良好的颜色。

4.短毛绒外套:短毛绒外套可谓是近期非常流行的一款优雅又甜美性感气质搭配，其短毛绒设计使得整个人立即变得更加可爱甜美减龄。

短毛绒本身就像我们儿时经常玩的玩具一样，有一种软萌的感觉，并且短毛绒具有一定触感美感效果，同时这些触感能够衬托出简约又不失精致气息。

令人耳目一新的新奇感以及减龄可爱的样式，使得它受到许多女性的追捧和青睐，尤其是一些年轻化显现强烈或喜爱可爱气质的人群。

1.穿搭原则:

颜色搭配是穿搭中的一大重要因素，需要遵循一些原则来进行选择并提升自身颜值及搭配效果。

首先是顺色系搭配法则，其运用相似程度较高的颜色组成一个颜色序列，使得不同颜色间流淌过渡既有规律又能保有统一性。

其次是大地色系，这一颜色搭配运用自然界中的泥土、植物颜色，使其保持着自然质朴原始不雕琢气息，既有时尚规律又具有朴实情怀。

最后互补色搭配法则，是运用颜色表上的相对立之间的两个颜色，形成鲜明对比，使整体视觉效果更加尖锐而个性化，是一种较为先进的方式。

2.帽子搭配:

帽子是一种兼具风水、功能性和时尚性的单品，将休闲、优雅、性感气质融入日常搭配中可以提升整体时尚感，还可以起到防晒、防寒等功能使用;

3.围巾运用:

围巾同样是一件兼具时尚与功能性的单品，在寒冷气候中将围巾包裹于颈部即可保温保暖起到防寒效果，此外还有装饰作用可以提升整体造型美观性;

4.收紧腿部:

将腿部进行收紧的方法有很多，如选定修身裤裤装甚至采用一字裙搭配等选择，这些都可以改善整体视觉效果;

5.明确上下身比例:

上下身比例是指上下端点之间所形成的一种比例关系，它能够影响整体气势效果;

6.宽窄对比:

宽窄对比是在上下装之间进行对比，使上装宽松下装修身形成比较鲜明的对比感，从而让人觉得更为明显清晰。