在这个快节奏、高压力的社会里，每个人都在为了生活奔波，而研究生群体更是感受到了前所未有的就业压力。

研究生顶着“高学历光环”，容易让他们对就业产生理想化预期，进而形成“不将就”的心态。

很多985高校研究生明确表示，作为名校高学历学生，相信自己能轻松找到“钱多事少”的工作，因此排除了工作强度大的岗位。

这种“眼高手低”的心态，在多名受访研究生中都有所体现，即便意识到自己的问题，他们仍难以接受从事看似与学历不匹配的工作。

小李，湖南某人文社科专业的研究生，在毕业论文送审的前夕，小里做出了一个出人意料的决定——主动申请延毕。

她的理由很简单，也很现实：考公考编接连失利，她希望通过延毕保留住应届生身份，为自己争取更多的备考时间。

小里的选择并非孤例。

在兰州，一名化学专业的研究生也面临着类似的困境。

面对就业市场的重重压力，他坦言，如果找不到满意的工作，他会选择继续读博，以此作为缓冲，避免立即面对就业的压力。

“能考公考编就绝不出去找企业。”，他的同学们也大多选择了考公或继续深造，以求生活有保障。

在当前环境下，进入体制内成为许多研究生的首选，即便这意味着放弃高薪和所谓的“体面”。

这些研究生的选择，无疑揭示了当下研究生就业市场的严峻形势：内卷严重，竞争激烈，压力山大。

那么，究竟是什么导致了研究生就业市场的这种现状呢？

随着高等教育的普及和扩招，研究生的数量急剧增加，但就业市场的增长却远远跟不上这一速度。这使得研究生在求职过程中不得不面临更为激烈的竞争。

同时，社会对高学历人才的期望值也在不断提高，研究生不仅要与本科生竞争，还要与同样拥有高学历的同龄人较量，这无疑加大了他们的就业难度。

就业市场的结构性矛盾也是导致研究生就业压力大的重要原因。一方面，一些传统行业面临转型升级，对人才的需求发生变化；另一方面，新兴行业的发展迅速，但对人才的需求却相对有限。这种结构性矛盾使得研究生在求职过程中难以找到适合自己的岗位。

面对这样的困境，延毕，或许是一种策略性的选择。对于那些确实需要更多时间来提升自己、明确职业方向的学生来说，延毕可以为他们争取到更多的准备时间。

但是，延毕并非逃避现实的借口，而应是深思熟虑后的决策。在延毕期间，研究生们需要制定明确的目标和计划，不断提升自己的竞争力和适应能力。

除了延毕之外，研究生们还可以从以下几个方面入手，缓解就业压力：

一是拓宽就业渠道。研究生们应该跳出传统的就业思维，不要仅仅局限于所学专业或传统行业。他们可以关注新兴行业的发展趋势，了解市场需求，积极寻找适合自己的岗位。

二是加强实践能力。研究生们应该积极参与实习、社会实践等活动，将所学知识应用于实际工作中。通过实践锻炼，他们可以提升自己的实践能力和解决问题的能力，增强就业竞争力。

三是调整心态，积极面对挑战。就业市场的竞争是激烈的，但研究生们不应该因此而气馁或放弃。他们应该保持积极的心态，勇敢面对挑战，相信自己能够找到适合自己的工作。