我们经常说一个人状态不好，就会说这个人看着没精气神，其实这不仅是一句形容，中医理论中，确实有精、气、神这三种东西，肾藏精、心藏肾，脾胃化生气血。

从功能上来讲呢，精是物质基础，能化生气血，气负责给人体提供动力、热量，所以气虚的人就容易出现没精神、乏力、不爱动，抵抗力低下、或者手脚冰凉，以及其他脏腑功能下降的表现。神呢，则是主管着人体一切精神意识活动，心神不安的人，晚上就容易睡不好觉，入睡难、容易醒或者做梦多。那咱的精，则是这一切的基础。

所以说一个人精、气、神要是不足了，整个人就不健康，看着状态不好。那今天啊，崔医生跟大家分享一个古方，组成也很简单，只有3味药，但是能帮你补足一身精气神。

这个方子叫做三精丸，为啥叫三精丸呢，是因为方中这3味药分别被称为天精、地精和人精。

天精说的是谁呢？是苍术，苍术是个健脾燥湿药，主入脾胃经，脾胃咱中医说是后天之本，气血生化之源，尤其是脾，最讨厌的就是湿邪。而苍术清理湿邪，补益脾胃精气，让脾胃能够运化正常，化生气血。

第二个药是地骨皮，也就是地精了，这个药呢，主要补的是肺肾，肾是先天之本，藏有肾精，如果肾气虚了，封藏固摄的功能失常，就会造成肾精的流失。肺呢，是肾的母脏，虚则补其母，肺肾补足了，你的精就守住了。

最后是人精，这说的是桑葚，桑葚呢，补的是心肝两脏，中医说心藏神，肝舍魂，心和肝，一个主血脉，一个主藏血，都跟人的神志活动有密切联系，这两脏补足了，心神才能安宁。

那这就是咱今天说的三精丸了，但是要提醒大家，涉及用药一定要谨慎，如果你有需要，要在专业医生的指导下用药，千万不要擅自用药！