很多粉丝朋友私信我，想要让我说一下到底该怎么祛湿，其实祛湿并不难，只要能分清类型就好，今天呢就教大家分清四种湿气，并再教会大家每种湿气的调理之法，让你祛湿不走弯路！
第一种，单纯祛湿气这种多是因为外界湿气侵袭，或者是脾虚之后运化功能下降，导致不能把水湿及时运化出去而导致的，这类患者多会表现出消化不好，食欲下降，精神不振，大便不形，舌头多会舌两边齿状痕，舌面水滑有薄白苔，像这种调理可以参考参苓白术散加减
第二种，祛寒湿什么是寒湿呢？这种多是由于阳虚之后阴寒内生，蒸腾气化水湿能力下降，导致的湿气不能够被及时的蒸腾气化掉之后，所形成的湿气，还多会伴随着畏冷怕寒，手脚冰凉，一吃凉食就会拉肚子等症状，舌头多会淡白胖大，舌面白苔，像这种调理就需要以温阳散寒祛湿为主了，可以参考桂附理中汤加减
第三种，清痰湿这种就多是湿气堆积太多，已经开始聚湿成痰了，这类患者多会表现出嘴巴黏腻，痰多吐不完，皮肤出油，浑身没劲，四肢困重，大腹便便等症状，舌象厚腻发白，调理多是以健脾化痰为主，可以参考二陈汤加减
第四种，清湿热湿气堆积在体内时间一久，就会开始出现郁而化热，形成湿热的情况出现，这种多会伴随着脾气急躁，失眠多梦，手脚心发热，皮肤黏腻，口苦口臭，喜欢喝冷水，身上发热等症状，舌头多会舌质红，舌面黄苔厚腻，这种调理就多需要清热祛湿了，可以参考藿香清胃芄，或者是龙胆泻肝汤加减。
文章仅供参考，文中所提药物不具有普适性，如有不适还请及时就医！
