菲律宾是自然奇观的发源地，由独特的地质岩层、壮丽的山脉、清澈的海滩和细腻的白色沙滩组成七千多个岛屿。其中，沙洲是大多数游客想参观的景点之一。

什么是沙洲？

What is a Sandbar?

沙洲是浅水中形成的狭长沙脊或沙滩。是指河流、湖泊或沿海因波浪、水流、海流等堆积作用所形成的细长笔直的堤状砂砾沉积地形，通常在浅水处形成。沙洲可能浮出水面，也可能出现在水面下，具体取决于潮汐和波浪的作用。

沙洲发挥着重要的生态作用，为各种海洋生物和鸟类提供栖息地，同时也是游泳和日光浴等休闲活动的热门目的地。

沙洲是由于自然力量而不断变化的动态特征，使其成为沿海景观中迷人且不断发展的组成部分。

菲律宾必游沙洲

Must-Visit Sand Bars in the Philippines

Masbate

Buntod Reef Marine Sanctuary and Sandbar

Buntod Reef Marine 海洋保护区和沙洲不仅因为周围有细白的沙滩和清澈的海水而备受好评，而且还因其到达的便利性。邦托德礁海洋保护区和沙洲距离马斯巴特岛海岸约 1 公里，从市中心乘船仅需 20 分钟，是众多马斯巴特岛跳岛之旅的一部分。

它位居榜首的另一个原因是，它是一个维护良好的自然景点。邦托德礁海洋保护区和沙洲占地近 100 公顷，有受保护的珊瑚礁和红树林，为游客提供多种低影响设施，例如可供出租的小屋和木屋。

退潮时沿着沙洲行走，可以到达红树林保护区，这里的水清澈见底，浅得可以看到底部。

Palawan

Snake Island

Snake Island这片壮丽的细白沙滩将大陆海滩连接到距离海岸几米的小岛上。蛇岛因退潮时清晰可见的蛇形形状命名，在郁郁葱葱的绿色植物、清澈的海水和周围令人惊叹的岩层的映衬下，形成一幅引人注目的画面。

在巴奎特湾附近的几个爱妮岛跳岛游的大多数行程中，都会包含蛇岛一站，这是探索该地区的最佳方式之一。

穿过沙洲后，继续前行，直到到达一座小山脚下，周围环绕着茂密的红树林。如选择步行上山，将看到沙洲和周边地区的壮丽景色。在回程途中，可以在平静的蓝色大海中游泳，在浅水中可以很容易地看到礁石、珊瑚和海洋生物。

Palawan

Bulog Dos Island

Bulog Dos是巴拉望Calamianes群岛的几个小岛之一，是一个紧凑的岛屿，拥有带状沙洲，与Malaroyroy半岛和Bulalacao的其他部分相连。它在早晨出现在海平面以上，随着时间的推移慢慢沉入海底，所以最好在白天早些时候去观赏它的全貌。

除了清澈的海水和细腻的白色沙滩外，该岛还以海岸附近不同寻常的岩层而闻名。进一步深入浅水区，您会发现充满珊瑚礁、珊瑚和五彩斑斓的鱼类的海洋生物，这里是浮潜的理想场所。

如果向岛中心走去，可以爬上一座小山，欣赏壮丽的海景和科隆岛周边地区的景色。相邻的岛屿上还有一座豪华度假村，退潮时可以看到沙洲，可步行前往。

Leyte

Kalanggaman Island

Leyte的这片沙洲因形状像一只鸟而被命名为Kalanggaman，这也是当地方言中“langgam”一词的词根意思。当这片白色沙滩随着潮汐变化和海平面移动而移动时，看起来就像鸟形岛屿的翅膀两端在飞行中扇动。

Kalanggaman拥有延伸至两端的 795 米长的沙洲，周围环绕着碧蓝的海水，是当地的热门景点，吸引了众多游客前来观光。

岛上有帐篷或小屋等住宿设施可供过夜的游客使用，一日游游客也可以租用小屋，但岛上没有永久居民。水面平静，非常适合游泳，早晨的潮水最低，此时大部分沙洲都浮出海面。

Romblon

Cresta de Gallo Island

Cresta de Gallo位于Sibuyan海沿岸的Bonbon海中央。从San Fernando镇乘摩托艇到达这里需要45分钟到近2个小时。

最好在水面平静的时候前往，海浪大时路途会很颠簸。周围没有商店或小贩，除了在路上偶遇的几个游客外，这里几乎荒无人迹。

这座占地 4.5 公顷的岛屿以一条长而蜿蜒的沙洲为特色，沙洲连接着岛屿的两个较大的部分，另一条细腻的白色沙滩延伸到较大陆地的另一端。密集的区域被树木覆盖，周围的海水清澈纯净，非常适合游泳和在岸边休息。

Romblon

Bonbon Beach

Bonbon海滩位于吕宋岛西南部的Mimaropa省的Romblon，距离Poblacion镇仅 3 公里。与大多数沙洲相比，这里更容易到达，因为它连接的海滩毗邻城镇，因此无需从出发点租船。

这片私人海滩拥有壮丽的沙洲，涨潮时沙洲会消失，退潮时又会重新出现。当沙洲出现时，白色的沙滩形成一座桥梁，将大陆与海岸外的另一个小岛Bang-og 岛连接起来。

Bang-og是一个无人居住的小岛，岛上长满了茂密的植被。从沙洲上看，它就像一个草堆，当沙洲没有被淹没在海平面以下时，可以步行到达。

Palawan

Ditaytayan Island

Ditaytayan岛位于巴拉望岛Culion的Calamian群岛的中心，靠近Coron湾海岸，是该地区最远的小岛之一。三角形的沙洲延伸到碧绿的海洋数百米，引人注目的白色沙洲被浅水和海洋生物包围。

这里的海水凉爽宜人，非常适合在阳光过于强烈时抵御炎热，尤其是在中午阳光最强烈的时候。与该地区其他热门旅游景点相比，这里人流较少，因此一定能在那里拍到完美的热带岛屿天堂照片。