孩子拖拉不自律，内收不自信，应付学习没动力，很多父母无法“根治”……其实！

我是一名内驱力教练，用“五感内驱力”，将内驱力落地，消除“只知道但做不到”的通病，使孩子自主自信有动力。验证有效！（）

培养孩子内驱力，总有人觉得需要高深的理论或特别的方法，但其实不用！

因为主体就在普通的日常沟通，但需要把握其中一个关键。这点我会通过下面一个具体事例来说说明。

如果做好了，孩子内驱力会得到日益滋养，如果做不好，内驱力则会被一点一点地“摧毁”！

01

你平常如何跟孩子沟通？

举个例子，一天吃完晚饭时候，孩子有些犯难地跟妈妈嘀咕：“我还有一篇作文没写完呢，今天晚上要是完不成，老师明天又要发脾气”!

听到这，请花5秒思考一下：如果是你，你会怎么给孩子做回应？

5，4，3，2，1~

OK，我猜一下，你会不会像下面这样说：

02

其实这些说法都有“毛病”

也许很多父母都是上面这几种回复，而且也认为那是很正常的。

但其实不然，为什么？

关键就在这些话所传递的感觉！（请记住这句话）。来看看上面几句话，分别给孩子带来什么感觉。

Ø“老师布置的作业不完成，老师不训你训谁。”

这句话不管你是不是开玩笑说的，但都会给孩子造成一种被挖苦、被讽刺的感觉，只是程度深浅不同而已，没错吧。

Ø“怎么拖到现在还没写完呢？你做什么事情都是拖拖拉拉的。”

很明显，这是在质问和责备，也是在给孩子贴标签，孩子内心会有挫败感。

Ø“对你来说，写一篇文章是很简单的事，你一会儿就能写好的。”

好吧，看似在鼓励对不对，但仔细体会一下，其实这是一种不被理解和压力感。

试问，你怎么知道写起来很简单？又什么叫“一会儿”？其实孩子自己觉得有难度呀！所以这是不被理解。而且，如果到时没有像你说的那样轻松做到，岂不是显得很无能？！所以这是压力感。

所以，这就是为什么说那样的回复都有“毛病”。

因为以上任何一种，带给孩子的都是不好的感觉，无形中消减孩子内驱力，造成的现实后果是：孩子心里更添堵。

在听到这样的话之后，孩子可能会开始与你争论，也有可能不表达，憋在心里（决定于你们过往的关系基础）。但不论哪种，你都在不知不觉中，把你和孩子心的距离给疏远了。

03

你的回应决定孩子的感觉

那要怎样说呢？

其实这种场合下，你可以试着用“描述事实 ＋ 感受”的方式（至于背后有原理，请参考“营养沟通”）。

所以你可以说：“如果今天晚上写不完作文，看样子你是有点担心明天老师会批评你”（其中，“今天晚上写不完作文”是在描述事实，“担心”是孩子感受）。就这么简单。

感觉一下，听到这句话，孩子心里是种什么样的感觉？

孩子立马会有一种感觉：“哦，妈妈懂我”，没错，让他感觉自己被理解了，被关心了。

随后，孩子可能就淡淡地说一句：“对呢，确实有点儿，我还是赶紧去写吧”，然后自个儿进屋了。

另外，像这种问题，其实孩子一般不太需要你插手或提供“好意见”，因为不管怎样，他紧接着下一步就是自己去写作文（当然，不排除因错误沟通而导致双方争辩起来，然后孩子负气故意不写），只是看怀着怎样的心态做这个事（心态不同，做同样的事的结果可以天差地别）。

那个当下，他最需要的是自己被看见，被父母理解，就已经足够了。这就是同理的感觉，累积孩子的“归属感”（内驱力五感之一）。

04

日积月累，或是成就或是破坏！

有人心里会疑问：这么一句话的事，至于这么较真吗？

没错，单独一件事似乎无足轻重……那10件呢，100件呢？

正向作用的1句话，可能不会太明显，但100个的累积，就可以让一个孩子自信阳光，自律有动力。

负向作用的1句话，可能你也感觉不出来。但100个的累积，就会让孩子慢慢变成一个拖拉懒散、内收不自信的模样。

父母的每句话和每个行为，必然会给孩子带来一种对应的感觉（只是看你能不能意识到而已），要么是“好感觉”，要么是“坏感觉”（人为这样区分）。好感觉就是动力，提升内驱力；坏感觉就是阻力，破坏内驱力。

所以，作为父母，难道我们没有理由不去认真地说好每句话！

更多内驱力提升办法，请读下面文章，我用一对一跟进帮助你落地和“做到”（不只是“知道”）

【这2篇必读】

1.内驱力培养三步骤，我是"过来人"：

2.“五感内驱力”落地型方案：

/ END /

原创 | 一点老师

内驱力咨询师，健心教练。爱看本质、喜讲系统、力求实效。点个关注，一起共修。