《生命管理》“寄言”连载
本文将对《生命管理》这一综合复杂学科的基本理论与实践，如什么是生命管理，为什么要进行生命管理，怎么样进行生命管理以及如何提高生命和生活质量等重大问题进行全面系统地研究和讨论（连载），请大家拭目以待并不吝赐教！
三、生命管理的原则（“生命管理寄言”连载5）
生命管理的原则，是泛指社会、社区、单位、家庭和个人，依据自然法则和社会规范所确定的，对生命管理的实践具有普遍指导意义的准则。现将其基本（根本）原则和具体原则一并归纳为以下五个方面进行简明的论述。
（一）坚持整体一致原则
（二）坚持辩证统一原则
本题主要讨论以下三个问题：
1.全民生命管理的含义
2.坚持全民生命管理原则的意义
3.坚持全民生命管理原则的基本要求
1.全民生命管理的含义
所谓全民生命管理，是指全人类（社会）、全体国民、各个家庭和每个人，都应当将生命管理的基本理论付诸于行动，并切实达到在延长生命长度的同时，不断提高生命和生活质量。其两个基本含义：
一是生命管理必须从全体国民做起
对少年、幼年乃至十月怀胎甚至怀孕前而言，其社会、前辈、夫妇、孕妇、家长、教师及其他相关人员均起着至关重要的作用，均有权利、义务和责任充分发挥主观能动性，切实落实生命管理的相关理论与实践，有效地进行全民生命管理。
二是生命管理应当从少、青年做起
因为学生在初级学习时期，每天都在不停地忙着写作业和应对考试，假期还要参加各种学习班，诸如补习各种功课、学习钢琴、画画、英语等，经常产生和积累疲劳，甚至积劳成疾。所以，非常有必要补上生命管理这门必修课。
2.坚持全民生命管理原则的意义
宏观与微观相结合的归纳为以下三个意义：
一是从个人和家庭看，坚持全民生命管理，是优生优育、延长生命长度、提高生命和生活质量及建立幸福家庭的需要。
人的生理寿命应当是多少？有关专家认为，按照生物原理，哺乳动物的寿命是其生长期的5～7倍；人的生长期是按最后一颗牙齿长出来的时间（20～25岁）来计算的，因此，人的寿命最短是100岁，最长是175岁，而被公认的人的正常寿命应该是120岁。近年来，国外有些发达国家的认识是“百岁笑嘻嘻，90不稀奇，80多来兮，70小弟弟，60摇篮里”。意思是说，虽然60岁已经到了人的退休年龄，但只是活了人生的一半，还应当重新挑战人生而进入人的第二个青春期。
二是从民族和国家看，坚持全民生命管理，是民族兴旺、国家富强、实现高度精神文明和物质文明建设的需要。
“民族要兴旺，国家要富强，基础在民康”，这是坚持全民生命管理原则的又一重大意义。中国是个大国，要发展成为强国，其基础条件是什么呢？答案只有一个，那就是“全民健康”。
三是从世界范围看，坚持全民生命管理是和平共处、共同提高和为人类多做贡献的需要。
近年来，世界卫生组织表扬了日本，因为日本国家的平均寿命（85岁左右）是连续几年的世界冠军。特别是日本女性的平均寿命已经在87岁左右了。日本的先进经验主要是以下三个方面：
其一是锻炼身体。日本不仅老年人锻炼身体，而且年轻人也锻炼身体，经常是全家出动，有70％以上的人锻炼身体。
其二是注重营养。日本人吃什么？有人说是一杯牛奶强壮了日本民族。另外，日本人每人每年平均吃鱼100千克以上。现在世界风行吃鱼，有关专家说：吃鱼的民族最聪明、最健康，吃鱼的民族最兴旺。大家都来吃鱼吧，少吃点猪、牛、羊肉。日本人吃豆制品是美国的30倍。豆制品抗衰老、抗癌，是21世纪最好的食品。“要健康喝豆浆，要长寿吃大豆”，已经成为日本人的饮食时尚。
其三是重视健康教育。日本不仅幼儿园、小学、中学，都要开营养、保健课，让孩子从小接受系统的营养教育，而且，还以社区为单位，每月讲一次养生与保健课，对没来听的，必须补课。
3.坚持全民生命管理原则的基本要求
其基本要求，简单归纳为以下四个方面：
一是广泛深入地进行全民生命管理的宣传教育
各级政府应当大张旗鼓地向全民讲清“全民养生是每个国民的权力、义务和责任，是与自己、家庭、国家和整个社会息息相关的头等大事，从而增强全民生命管理的高度自觉性”。
二是开创重点与普及相结合的生命管理专门教育
在中国乃至全世界，有谁接受过既全面又系统的生命管理教育呢？对当今人类社会发展中的这一严重现实，人类应当感到遗憾和悲哀。
笔者认为，开创生命管理专门教育，应当有层次、有重点和理论联系实际地有效进行。幼儿园应当以儿歌的形式对饮食、心情和运动等有关内容进行重点教育。对小学生、中学生和大学生应当分为初级、中级、高级三个层次，对生命管理知识进行重点和全面系统的有效教育和实践。
三是从中央到地方各级领导必须高度重视，切实用法律、政策和制度来保障全民生命管理的尽快实施
“21世纪是长寿时代”、“全民生命管理是世界的头等大事”、“全民生命管理是一个民族的头等大事”、“全民生命管理是一个国家的头等大事”，这四句话已经成为世人的共识。现在的关键问题仍然表现在以下三个方面：
第一，提高认识，落实行动，听其言，更要观其行。
第二，榜样的力量是无穷的，抓典型，以点带面。
第三，要反复抓，抓反复。人的思想认识不是一劳永逸的，人的行为表现也不是一成不变的，人们对待生命管理这件大事的思想和行为也是如此。这就要求各级领导和有关部门，一定要坚定信念，毫不动摇的将全民生命管理这件大事一抓到底，尽快使全民对生命管理形成高度的自觉性。
四是全民要在提高认识的基础上，将生命管理措施落实到实际行动上
有关专家认为，健康是座金字塔，塔下有这样四种人：
第一种是聪明人，他们主动健康，投资健康，结果是健康增值，轻松走向120岁。
第二种是明白人，他们关注健康，储蓄健康，结果是健康保值，做到平安度过90岁。
第三种是普通人，他们漠视健康，随心所欲，结果是健康贬值，勉强带病活到70岁。
第四种是糊涂人，他们不顾健康，透支健康，甚至用命换钱，结果是英年早逝，往往是四、五十岁就提前病亡了。
人应当怎么样活着好呢？不言而喻，当然应当选择第一种或者是第二种人。这就要求我们，必须充分认识如下四个重大和具体问题，并要用实际行动认真做好：
第一，生命管理不是个人的事情，它还关系到家庭的幸福，国家的安宁，人类的发展；
第二，生命管理对任何人都是一种积极主动的对生命进行有效的生存保障措施，任何人都必须因时、因地、因人制宜地认真进行；
第三，生命管理必须从现在做起，“一万年太久，只争朝夕”；
第四，生命管理是不能停顿的，是不能间歇的，必须精心做到：“一息尚存，行为不止。”
