西藏全景环线5日游攻略，完全不用带脑。熬夜总结的西藏旅游行程建议，不废话全是干货！

🔸证件：身份证、学生证(半价很香)🔸电器：充电器、充电宝、相机🔸打卡建议：耳环首饰、墨镜、无人机、自拍杆等🔸防晒：防晒霜、防晒衣、帽子、墨镜、遮阳伞

珠峰：观赏日照金山和夜空，体验难忘羊卓雍错：也称为羊湖，风光旖旎，摄影的好地方纳木错：碧水蓝天，轻风拂面，视觉与感官的享受念青唐古拉山：在阳光的照耀下闪耀着圣洁的光芒

1在高原地区，饮食要清淡，不要吃过于油腻辛辣的食物2.不管春夏秋冬，去高原都要做好防晒，西藏的紫外线比较强很容易晒伤3.保证充足睡眠，充分休息，行程不要安排的很满，可以先让身体适应，不要剧烈运动，降低耗氧量4.记得吃高原安提高身体缺氧耐受力，帮助身体更好的适应高原环境

√ 图文来自公众号【天上西藏】，一个开设了西藏旅游约伴交流500人大群的宝藏级进藏攻略号！