《人民日报》:真正的爱自己,是活在当下,努力去做自己喜欢和有趣的事情,让自己的内心充盈着喜悦

淋上云 2024-10-04 13:14:49

这个假期因为一些原因,既没有出游,也没有跟闺蜜们相约。但是该有的联系不能少,短信、电话,聊着彼此的近况,也叮嘱对方要注意身体。

今天看到这段话:真正的爱自己,是活在当下,努力去做自己喜欢和有趣的事情,让自己的内心充盈着喜悦,让现在的每一天都以喜爱的方式度过。

太认同了!我们很多女生前半生都在努力做个乖乖女,讨父母喜欢,讨老师喜欢,讨朋友喜欢,讨老公一家喜欢,最后还要努力做好贤妻良母,否则就觉得自己太不懂事。

女人到了中年,才明白,取悦任何人都不如取悦自己。

01简单点,多微笑

生活开始简单化。衣服不再买买买,职业装+休闲(运动)装就足够了;护肤品不再将就,一定要买适合自己的;家里的布置也不会心血来潮,反而更多的是在做断舍离。

每天对着镜子洗漱、护肤的时间,告诉自己,要多微笑。法令纹和鱼尾纹又怎样,都不如开心一笑来得轻松。

看着孩子纯真的脸,一点点的满足就能冲你开心的笑,我们与生俱来的快乐不能丢失。

02纯净的心,本真的你

工作十几年,经历过官场的尔虞我诈,也领教过背后被人算计,当然也遇到过贵人,助我一臂之力。

可越是这样久了,越觉得心好累。你要关注的信息越多,你能真正关注自己的精力就越少。最后你会迷失在大部分人的“游戏规则”里,然后忘记了自己是谁。

找回那颗纯净的心,最本真的你。看到弱者不由自主的伸手相助,看到优秀的人发自内心的随喜赞叹,看到不公平的事敢于发声!

做自己,才是最轻松的活法!

03活在当下,以自己喜欢的方式

以前总喜欢说,等我有钱了...等我有时间了...等孩子大点了...等我...

现在才发现,活在当下是多么的重要!

二十多岁喜欢的裙子买不起,等我三十多岁有了钱,已经穿不上也不喜欢了;

二十多岁向往的地方,等我四十岁的时候,拖家带口,舟车劳顿的赶到,完全没有了当初的激动;

二十多岁喜欢的人,等我努力又努力,回头一看,早已陌路。

人生经不起等待。

闺蜜去年遇到了一个心灵同频的人,但两人相隔将近一千公里。异地恋了快一年,终于,在这个秋天,她奔赴了自己期待已久的爱情!

虽然俩人因为个性要强会互不相让,发生争执,但闺蜜告诉我,能遇到一个灵魂伴侣,是她这么多年的心愿。谁都有缺点,包括自己。那就在磨合的这条路上,且行且珍惜。

我佩服她为爱出发的勇气,也祝福她能活在当下,为自己的幸福而努力。

人生不留遗憾,就是因为每一刻都活在当下。祝你幸福!

04健康体魄,疗愈内心,是人生的的必修课

身心健康四个字说来简单,却被很多人忽略。

人到中年,体检单上没有箭头的少之又少,心理没有问题的也几乎不太可能。每个人都被生活折磨摧残着,然后又自我疗愈,向阳而生着。

健身不再执着追求瘦或者八块腹肌,甚至放弃了健身房,开始了八段锦。因为开始明白,真正的健康是内在的,而不是那明晃晃的肌肉或者筷子腿。

最爱的言情小说或者武侠片,已经不看了。除了时事政治,更多的是关注心灵成长,自我疗愈。因为中年人开始明白,心里的伤还得靠自己,没人能替你疼,更没人能替你站起来。

人生的必修课——拥有健康体魄,拥有自我疗愈的能力。

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