她十分担心：女儿这样下去，将来很难适应真实的社会生活。

不得不承认，如今孩子的心理脆弱程度让家长和老师甚是担忧。

何为“玻璃心”？

顾名思义，就是心像玻璃一样易碎、很脆弱：

不能听重话，别人还没开始凶，自己就先难受起来；

不能虚心接受别人批评，听完既生气又难过；

不能面对失败，遇到点困难就自暴自弃；

这样的孩子喜欢胡思乱想，敏感，太过在乎别人的情绪和评价，极易受到伤害。

很显然，太过玻璃心，并不是孩子应该拥有的适宜的心理基础。

今天我们这篇文章，我们就来和大家聊聊为什么孩子容易玻璃心。

01

玻璃心的孩子

常因结果被过度批评或表扬

在过去的文章中，我们经常强调夸奖孩子虽是好意，但也要谨慎使用。

很多父母和孩子互动中的频繁夸奖，是空洞的、不真诚的甚至是夸张的，不仅对孩子的行为起不到积极的效果，还会适得其反。

很多夸奖不是在教孩子关注自己正在做的事情，而是在引导孩子关注别人的正面评价。

有的孩子为了争取新的赞美，恐惧失败，故意回避困难。

当他没有得到夸奖，他就自动地认为自己是失败的。

玻璃心就爆发了。

孩子适应逆境的能力也没有锻炼起来，小小的挫折和拒绝就能让孩子溃不成军。孩子需要称赞，但也要让每一句夸奖来得真诚和实际，否则，当他意识到自己的普通、平凡和无法避免的无能为力，痛苦是必然的。

批评也有同样的效果。

批评让孩子对失败的结果更加恐惧，在他们看来，做得好才会被爱被重视，做得不好就只能得到负面反馈。

有着这种念头得孩子，也会对不满意的结果产生过度反应。

02

玻璃心的孩子

常被赋予过高的期待

过高的期待让孩子充满压力，无法接受理想与现实的落差。

曾经与一位初中班主任老师聊天时，他告诉我：

在他多年的教学生涯中，接触过不少十分优秀的孩子，其中，有相当多的孩子比普通的学生更加脆、敏感。

他们班上有个孩子，品学兼优，在小学几年里，一直都是班长。

初二那年，孩子自信满满地参加了新学期的班长竞选，没想到以两票之差落选。

这件事对他打击特别大，在家哭了一宿，第二天甚至不想去学校上课。

有句名言是：“优秀，是一种习惯。”

习惯了“优秀”的孩子们，是家长心中的希望，是老师口中的榜样，然而在背后，孩子们内心的压力、痛苦和纠结，只有他们自己知道。

他们承受着来自四面八方的期待，对自己也产生了极高的自我要求，特别害怕辜负大人们的期待。因为害怕，所以也更加脆弱。这样的孩子，心里有着一条隐形的高压线，遇到一点波折，就有崩断的危险，比如成绩波动或者在学习中遇到困难，很容易焦虑、无助和气馁。

还有的孩子为了避免失望，干脆放弃，拒绝挑战有难度的事情。输不起的表现就是最好的例子。当孩子成功时，父母不断表扬和奖励孩子，又鲜少告诉孩子输了怎么办？失败了怎么办？父母对孩子成功的期待，导致孩子无法正确看待输赢，他们害怕父母失望，害怕失去他们的喜爱和认可，最后惧怕失败，习惯逃避。

03

玻璃心的孩子

可能源于孩子高敏感的性格

玻璃心也有可能和孩子的性格有关。

玻璃心最关键的特征，是敏感。

美国伊莱恩·阿伦博士在《发掘敏感孩子的力量》这本书中，提到一个词语叫“高敏感”：

高度敏感的个体天生比一般人更关注周围环境，做事习惯三思而后行。

敏感的人群无论儿童还是成人，更富有同情心，更聪明、敏锐和富有创造力，他们小心谨慎，因为能思量行为的后果，所以较少犯错。他们在遇到“高音量”或繁多资讯时会变得不知所措。

他们会尽量避免外来刺激，因此显得胆小羞怯，不太合群。当过度刺激不可避免时，他们很容易显得沮丧和“过于敏感”。

他们对别人的情绪反应也很敏感，共情能力强，常因一些小事引起情绪波动。

高敏感是孩子的一种性格特质，它不完全是坏事，有的孩子靠着敏感的观察，做事谨慎，同理心也比较强。

当然，这种特质伴随而来的痛苦就是对别人的一举一动格外在意，在意别人的看法，自己的情绪也跟着起伏。

比如有的小孩会因为同伴不跟自己玩而无比难过，会因为朋友一句无心之语而痛苦，会因为妈妈一个警告眼神而怀疑妈妈的爱......

他们过于关注别人的情绪，并且将其与自己联系起来，不自觉将小事放大化、严重化，内心更容易受伤。

这样的小孩需要父母适当引导，及时安抚他的情绪，切忌不要给孩子贴标签。

与此同时，帮助孩子建立正确的自我认知以及如何正确面对别人的眼光。

当孩子因为别人感到受伤时，我们可以帮他分析：别人的言行是否合理、你的感受是怎么样、接下来我们可以怎么做。

这种分析和复盘，有效帮助孩子建立健康的个人界限，他就知道什么样的评价是有益的、什么样的拒绝是合理的、什么样的眼光可以不用放在心上。

时间久了，他就有了自己的判断，人际关系中的小矛盾，他都能靠自己走出来。

总之，越敏感、越脆弱的孩子，越是需要父母保持一颗淡定而平和的心，并能接纳孩子的失败，我们的心态强大了，