面对恶性肿瘤，除了手术，放化疗是治疗癌症的重要手段。

而针对放疗，头颈部副作用和痛苦程度是最大的，食道癌，舌癌口腔癌，鼻咽癌，都可能需要做头颈部的放疗。很多人对放疗不了解，道听途说，盲目恐惧，容易形成畏难情绪，甚至放弃治疗。

作为一名舌癌患者，在手术后40天开始放疗，累计放疗28次，我愿将我的放疗感受与积累的一些经验分享给每一位正在或即将踏上这段旅程的病友，希望能为大家带来一丝慰藉与帮助。

一、放疗过程概述

放疗是将人的身体放在一个机器上用射线进行照射的过程，可以简单地理解成做ct和核磁一样的操作，只需要保持几分钟不动即可。

一般每次放疗时长也就3～8分钟左右，所以，放疗过程本身是无痛感的，只需要病人忍耐几分钟噪音即可。

二、早期反应：呕吐腹泻

可能出现的症状：

放疗是一把双刃剑，在杀死癌细胞的同时，也会对正常的细胞造成伤害。放疗前半程，大部分人是没有特别明显的反应的。特别敏感的人会出现恶心，呕吐，腹泻，胃口不佳等。

应对方法

1，放疗期间，食物要多样化，以高蛋白、多维生素、低脂肪食物为主，避免刺激性食物和过冷过热的食物。

2，正常情况这样的情况会自行好转，无需特别处理，如果情况严重可暂停放疗1-2天，等待身体适应。

三、味觉改变甚至失去味觉

可能出现的症状：随着放疗的进行，味觉会逐渐退化，直至彻底失去味觉。有的人甚至会出现味觉混乱，把咸味识别成苦味等等。

对于失去味觉的人而言，吃饭完全是一种机械式的任务。随之而来的是食欲减退，营养摄入不足，身体快速消瘦。

应对方法

1，从发现味觉退化开始，就应该安排好口服营养液等，以多种方式补充身体所必需的能量和营养。

2，家人要丰富食物的搭配和烹饪，病人应以坚强的意念为指导，少吃多餐，尽量保证摄入的食物量。

四、后期会疼痛难忍

可能出现的症状：放疗不仅破坏了癌细胞，也摧残了我们的口腔黏膜。到了后半程，大多数病人会因为口腔粘膜受损而引发炎症及口腔溃疡，疼痛难忍，口干舌燥。此时正常进食如同酷刑，甚至连喝水都变得困难重重。

应对方法

1，饮食应尽量选择柔软、细碎、无刺激性的食物，进食后及时漱口，预防感染，加强口腔清洁。外出养成带水习惯，多饮水保持口腔湿润。

2，疼痛严重进食困难的，应该与医生及时保持沟通，有需要时及时安置胃管。

五、颈部皮肤灼伤

可能出现的症状：

由于长期的射线照射，脖子周边的皮肤往往容易被灼伤，会变黑甚至脱皮，周边的毛发也会脱落。

应对方法

1，病人外出要注意防晒，应该避免阳光的照射，尽量穿圆领宽领口的衣服，避免摩擦。

2，严重者应及时与医生沟通，开一些保护颈部皮肤的喷雾坚持使用。

六、白细胞降低

可能出现的症状：

放疗期间，人容易虚弱怕冷。这是白细胞和血小板的下降导致的免疫力低下。此时的病号一定要注意保暖，因为小小的感冒都可能引发严重后果。

应对方法

1，及时补充高蛋白、高维生素食物，保证机体抵抗力，加强放疗期间的监测检查，有需要时及时打升白针干预。

2，注意保暖和食物卫生，避免细菌病毒入侵。

七、心态是最好的药

可能出现的症状：头颈部的放疗往往让人痛不欲生，身心俱疲，当恐惧、愤怒、绝望交织在一起，人的情绪容易失控，会变得暴躁易怒，阴晴不定，甚至失去对生活的信心。

应对方法

1，此时家人应该对病人多一些耐心和理解。

2，病人则应该正确认识到放疗的副作用，勇敢面对，避免对抗心理，学会与之共存，实在严重的，可以寻找心理咨询师的帮助。只有自己保持平和积极的心态和充足的信心，才能对抗疾病。

头颈部放疗之路虽艰难，但只要我们勇敢面对，就一定能够战胜病魔，重获新生。

希望我的亲身经历与注意事项能为病友们提供一些参考与帮助，让我们携手共进，关关难过关关过。

欢迎病友留言更多症状和应对策略。