照顾孩子本来就不是一件简单的事情，为什么有的人看起来轻松一些，个人认为还是心态比较重要，照顾孩子轻松的宝妈会发现，家庭的幸福指数猛涨，夫妻之间的感情也得到了稳定，这对孩子的成长发育无一不是“锦上添花”，那怎么会有很多妈妈觉得疲惫不堪呢？

心态不一样的一些宝妈会把自己的孩子和别人家的孩子做比较，怎么他家的身高就高一些，怎么别人家的就比自己的孩子胖一些，接下来就会各种塞、各种补，其实这是不对的，每个宝宝都是独一无二的天使，他们的成长应该遵循现有的发育情况来，而不是单纯的做横向对比。

宝宝不同，美国心理学家曾就此做过一项实验，让4个月大的宝宝接触新玩具、听陌生的声音、见陌生人。他们发现在参加实验的450多名宝宝里，有20%的宝宝反应很大，宝宝手脚紧绷、乱踢，偶尔还会拱背、大哭。约40%的宝宝表现得比较淡定，剩下的就中间档了。科学家将这20%的宝宝定义为“高反应宝宝”。我们都知道宝宝从3~6个月开始认生，这也是思维模式萌芽期，所以家里有“高反应宝宝”的妈妈自然心累一些。所以我们应该做到以下几点

第一点，给孩子养成规律的生活习惯。什么是规律的生活习惯，就是孩子的吃饭、睡觉、游戏等每天都是在同一时间，有规律的生活可以带给孩子安全感，安全感足够的宝宝不会无时无刻粘着妈妈，妈妈可以暂时离开比如做家务、做饭的等。

第二点合理安排自己的时间。很多妈妈感觉时间不够用那是因为她可能从来没有考虑过怎样去安排自己的时间。因为孩子生活规律所以每天早上我都会计划出今天要做的事情，什么时候去做都会在脑子里过一遍，这样效率会更高。

第三点学会在生活里面找帮手。一个人带孩子的妈妈，可以在日常生活中尽量学会用生活中的电器帮助我们节约时间。比如做饭可以用电饭煲、洗衣服尽量用洗衣机包括宝宝的衣服，扫地可以用扫地机器人。总之尽量减少自己的工作量。

第四点学会提前做准备。因为孩子小，宝宝与爸爸和妈妈的饭菜是不同的。想要快速提高做饭的效率，可以在周末做好的果泥，冷冻在冰箱中；可以做些馄饨、饺子冷冻再冰箱中，吃的时候可以快速的去做。

从直观感受来说，带娃辛不辛苦，也就是因为那么几点，宝妈们多掌握一些育儿的科学知识，时刻都了解这孩子的发育和需求，这样带娃也是很轻松的。家庭的氛围对孩子也是非常的重要，孩子健康发育，是家长们都想看到的，当然这一切也少不了宝爸的帮衬。