虾仁炒鸡蛋,应该是最适合娃吃的一道菜,营养又健康!

昌桥聊生活文化 2024-11-30 08:47:23

早上吃完早餐带娃去公园里玩,刚好碰到邻居大姐姐在那里玩,大姐姐妈妈见我拿米汤水给娃喝,她说她也煲了,只是她家娃不太爱喝。

还好我家娃没怎么挑食,基本给她做啥她都会吃,没一会,又收到婆婆发来的信息,她说她今天要加班,需要晚一点点回来,冰箱里还有菜,让我随便煮。

我问娃想吃什么,她说要吃虾炒鸡蛋,带着娃不好买菜,我就给房东阿姨发了个微信,让她如果去了市场的话就帮我买点虾回来。

我带娃逛广场回来的时候,阿姨已经帮我把虾买回来了,买了十五块钱,今天中午就给娃安排虾仁炒鸡蛋,这个菜我家娃特别喜欢吃。

首先把虾去头去虾线,然后加入胡椒粉和盐腌制十五分钟,接着碗中打入鸡蛋搅拌均匀,也可以在鸡蛋里加点牛奶,我家刚好没了就没9往里加。

先煎虾仁,煎至虾仁快熟了就把鸡蛋液倒入进去,定型后翻面再煎一会就可以了。

这样一碗简简单单的虾仁煎蛋就做好啦,我家娃特别喜欢吃。

我感觉这道菜真的很适合给小朋友吃,做法简单而且又营养,我家每周都会给娃安排两到三次,每次做娃都吃的特别开心。

当妈之后就得换着菜谱做饭,这样娃才会乖乖吃饭!

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