老李和老陈坐在小区的亭子里，边喝茶边聊天，享受着悠闲的时光。

老陈端详着老李的手，突然说道：“你手上的青筋怎么这么明显？我听说这是身体里毒素积累的信号，该不会你身体出了啥毛病吧？”

老李一听，心里一紧，他低头一看，手臂上的血管清晰可见。他皱着眉头，有点紧张：“我平时也没啥不舒服的，我该不会真有什么病吧？”

相信还有很多上了年纪的朋友跟老李一样，手上的血管特别明显，这到底是什么原因？真的和疾病有关系吗？

一、为什么有的人青筋暴起，有的人却看不到青筋？

有没有人好奇过，手上错综复杂、若隐若现的蓝绿色线条到底是什么？

它被称为“青筋”，是皮肤下可见的静脉血管，负责将血液从身体各部位输送回心脏，在手臂、手背、脚步等部位容易被看到。

青筋之所以看起来是青色的，是因为血管壁较薄，透光性较好，当血液流过时，皮肤下的血管就会显现出一种蓝青色。

人人都有青筋，为什么有的人非常明显，而有的人却几乎看不见？

青筋的可见度因人差异。

从身体构造来说，每个人的血管系统都是独特的，静脉天生靠近皮肤表面或皮肤颜色较浅的人，更容易被看到。同样的，肌肉发达或体脂低的人，手臂上的肉比较薄，静脉也会更清楚。

其次，年龄也会影响。随着年龄的增长，皮肤会变得更薄，失去弹性，使得青筋更加明显。

另外，外界因素也会刺激静脉血管扩张，让青筋显现，比如体温上升、进行锻炼、天气变热等情况。

深圳大学总医院血管外科高峰医生表示，大部分青筋凸起都是正常的，它也不是传言所说是体内有毒素淤积的表现，只要没有其他不舒服，就不用太紧张。

二、4个部位青筋凸起，需警惕疾病来袭

不过，不是所有青筋凸起的血管都是正常的，如果看到某些部位的血管和平常不一样，记得要多留个心眼。

太阳穴——中风

广州中医药大学附属骨伤科医院何启扬医生提醒，太阳穴青筋凸起且扭曲，有脑动脉硬化的可能；如果青筋呈紫黑色，要特别小心，这可能是中风的前兆，如果伴有头晕、头痛、视力模糊等症状，建议及时去做个检查。

颈部——心力衰竭

脖子上青筋明显突出，这是颈静脉怒张，提示静脉压力上升，与心力衰竭、肝肿大、肝淤血或上腔静脉回流受阻等疾病相关。

腹部——肝脏硬化

复旦大学附属中山医院国际医疗部竺挺医生表示，普通人的肚皮下面静脉位置比较深，而且有脂肪挡着，通常看不到青筋。

但是，如果遇到肝脏硬化、腹部长肿瘤压到器官等情况，大血管就会堵住，血液流不回去，肚皮上的静脉就会鼓起来，青筋就会明显凸起。

下肢——静脉曲张

静脉曲张通常是因为防止血液倒流的瓣膜出了问题，引起小腿疼痛、肿胀和瘙痒等不适。静脉曲张会让小腿静脉变粗、变长、异常弯曲，血管粗细超过3毫米。

这种病发展得慢，一开始容易被忽略。如果不及时治疗，严重时会出现皮肤溃疡、走路剧痛的问题。

三、长寿之人，血管都有这些特征

血管的状况是身体健康的风向标。如果上了年纪，但血管还保持着下面这些好状态，恭喜你，你的身体很健康！

1、血管颜色呈粉

健康的血管应该是粉或浅红色的，这代表血液流动得很顺畅，血管里没有堵塞，也没发炎。

如果静脉变成了蓝或紫色，是血液中氧气含量低、血液循环不佳的信号。如果血管周围的皮肤发黄，要留心是不是肝脏出了问题，如黄疸。

2、血管弹性良好

健康血管具有良好弹性，能够随着心脏跳动而扩张和收缩。如果血管壁变硬，弹性减少，可能是因为得了高血压、高血脂或糖尿病等疾病。当血管弹性降低，身体会给出信号：头晕、乏力、心悸、胸痛。

3、血管宽度正常

血管就像是输送血液的通道，它的粗细直接影响血液流动是否顺畅。血管不宽不窄，血液流动顺畅，身体器官就能正常运作。如果太窄或太宽，血液流速随之变慢或变快，血压变得不稳定，心脏病风险就会增加。

4、血管温度适中

血管温度适中，没有异常的冷热感，这表明血液循环良好。如果手脚经常感到冷，这是血液循环不佳的迹象，与外周动脉疾病或其他循环问题有关。如果血管或皮肤区域异常温暖，则是炎症或感染的迹象。

简单来说，保持血管健康非常关键。平时要好好照顾自己的血管，这样身体才能保持健康状态。

参考资料：

[1]《青筋凸显是身体在报警！这些地方出问题了……》.人民网健康.2016-08-26

[2]《"青筋"暴起，说明有毒素淤积？尤其这几个地方，一定要注意！》.科普中国.2021-05-25

[3]《身体这些部位「青筋凸起」，可能是救命体征》.生命时报.2021-11-07

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