孩子拖拉不自律，内收不自信，应付学习没动力，很多父母无法“根治”……其实根源就在内驱力和心能量！

我是一名内驱力教练，用“五感内驱力”，将内驱力落地，消除“只知道但做不到”的通病，使孩子自主自信有动力。验证有效！（）

这几年听到家长问的最多的问题就是：“唉，孩子没有一点学习主动性，怎么办？”，“我家孩子没有学习动力要怎么做”，家长们很苦恼。

不主动，典型表现是对学校的作业应付完成，额外的学习那不可能，同时也不主动表现自己（如举手，上台发言），不会安排自己的时间、学习、计划等。

《高效能人士七个习惯》把“主动”排在第一位，其重要程度可见一斑。不主动的孩子，不论在学习成绩上，还是成长效率上都会大打折扣。

今天讲不主动的3个本质，以及如何破局的4个方法，重点是实操执行中的落地关键！做到这几点，孩子100%可以变得更主动。

不主动，本质是缺能量

不主动的孩子，外人可能觉得他们是“懒”，懒得动懒得做，很多时候是一种漫不经心，听从安排的感觉。

他们其实不是懒，要说懒也是一种特殊的懒。因为他们很多人其实有目标，只不过行动力弱，缩在自己的安全区域里不出来，转来转去都没有开始行动。他的内心时常在纠结，自己攻击自己，内心独角大战并不轻松，甚至比行动的人更辛苦更累！

同时，越是懒，越是不行动，成就感越少，能量越弱，越难得行动，继而进入可怕地恶性循环。

我们把这类人叫做“低动力模式”，是一种因缺乏能量，低价值感而导致的行为模式。

这种模式人内心少有阳光，难以感受其活力和生命力，主要表现就是不主动，不主动干活，不主动发现并解决问题，不主动反馈信息等。

所以，“不主动”的本质就在于缺能量、无价值感和成就感。

低动力模式，绕不过这三道坎

第一，低评价

长期的外界低评价，从而导致孩子对自我的低评价和自我否定。这是普遍的核心原因。觉得自己做不好，做不到，还不如不做，而且做了万一不成，还会给自己打击，或招来别人异样的眼光。

第二，挫败感

长期没有达成目标，达不到期望就会形成挫败感。注意一种隐性挫败感——包办。给孩子包办没有直接导致挫败，而是间接，因为孩子无形中被剥夺建立成就感的机会。

第三，求完美

要么不出手，要出手就要做点大事，甚至一鸣惊人。往往因为设置太高的目标，对自己过高的期许，而难以确定合适的切入口，始终没有行动。

同时，做任何事情，都需要反复琢磨，事事过于精细，消耗很多精力，于是逐渐失去了速度和动能，不敢承认自己不行，实际上就是接受不了不完美的自己。

这是造成孩子“主动性缺乏”的根本原因！

但这“三道坎”到底是怎么来的？答案就在原生家庭和童年经历。

往往是父母对孩子长期的包办、批评指责、强势暴力或高标准严要求，逐步浇灌塑造而成的。而这些教养行为势必会造成孩子挫败感，低价值感，从而进入“低能量”状态。

如何让孩子变主动？

其实原因都讲了，方法也就出来了。所以其实方法并不是重点，因为方法说出来大多数的家长都知道，甚至耳熟能详。

关键是能不能做到！所以我打算在方法的基础上，讲一下实操落地中的关键。

★方法一：拒绝包办，让孩子自己尝试、摸索、决定

【落地关键】“协助”而不“代替”

比如“爸爸看你似乎有点烦躁，需要爸爸帮忙吗？”

潜在意思是：事情是属于你自己的事情，爸爸妈妈只是帮助你（也可以不帮你），帮你是情分，值得感恩，不帮你也正常，那就自己面对和处理。

★方法二：不随意批评和指责，同时及时给肯定和欣赏

【落地关键】“自我开放”和自我价值感（父母）

比如“你今天玩手机玩了1个半小时才放下，妈妈确实有点生气，因为你已经超出我们的约定时间了”。

很多父母特别擅长挑刺，对孩子做的不好的非常敏锐，相反，对于肯定和认可孩子却很吝啬，夸奖的话很难说出口……这背后其实不是孩子的问题，是家长自己的问题。

★方法三：避免强势和控制，给到商量和选择

【落地关键】“合作”

比如“妈妈感觉到你数学上好像碰到了困难，你是否需要妈妈帮你买点辅助资料？”

合作的基本前提是尊重，始终记住：孩子是一个独立个体，不是父母的附属品。跟孩子相关的某个事，他同意了，我们再协助，不同意，那换个方式再讲，实在不同意，那就接纳和放下（不管你自认为那个事对孩子有多好）。

★方法四：循序渐进给要求

【落地关键】“适度”

不是不能给孩子高标准，不是不能给孩子提要求，但一要有前提，二要适度。前提：你的爱给到位了，并且亲子关系很轻松和谐，“适度”：指符合孩子当下阶段能力（不要从你的角度去评估），进而把握好学习成长的节奏性。

如果不掌握这几个落地关键，它们就必然会成为无形的障碍点，我几乎可以断定，那些方法你根本用不上，也做不到。这是我在长期咨询服务家长过程中，非常大的一个感触，每一个障碍点都需要逐一去破除。

一旦做到，那孩子的能量状态100%必然提升，内驱力也必然会提高。

更多内驱力提升办法，请读下面文章，我用一对一跟进帮助你落地和“做到”（而不只是“知道”）

【这2篇必读】

1.内驱力培养三步骤，我是"过来人"：

2.“五感内驱力”落地型方案：

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原创 | 一点老师

内驱力咨询师，健心教练。爱看本质、喜讲系统、力求实效。点个关注，一起共修。