这两年，央视主持人朱迅在跑圈圈粉无数，俨然成为跑步形象大使，虽然她的跑步成绩非常一般，但是她的感染力无人能及，每次跑步，她总是能说出打动人心的话语，传递跑步的魅力，乐观阳光，自强不息，带给人们积极向上的力量。

12月1日，51岁的朱迅现身上海马拉松，去挑战她的第三次全马比赛，最终她以4小时56分59秒的成绩完赛，刷新了PB，面对这次意外PB，朱迅待心情平静后，她总结说：“虽然PB了，但PB不是目标，一次次途中的坚持，那个自己才是很骄傲的。”

跑步吧

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其实，对于朱迅来说，这场比赛非常不容易，首先是面对自身体能的退步，这半年她一直在高原活动，缺少系统性跑步训练；其次是小部分人对她的质疑和嘲讽，给她打上了各种标签，等着看她赛道上出丑。

然而，朱迅在专业教练的指导下，经过一个月的特训，迎难而上，上马安全完赛，甚至还突破自我，跑出个人最佳成绩，她平淡的说出了一段经典金句，“鸡汤味”十足，极具感染力，瞬间打动了广大跑者，引起强烈共鸣：

跑了马拉松最大的改变，就是不被定义，当别人定义你，或者告诉你，这件事情你不可能完成，我会听，但我不会信，也不会让这样的声音替我做决定。

如今，经过两年多的洗礼，参加了多场马拉松比赛，51岁的朱迅已成为了一名真正的马拉松爱好者，在奔跑的过程中她喜欢和大家分享她的人生感悟，很有深度，也值得我们学习，学习她从奔跑中悟出的人生道理，学习她的乐观，学习她的奔跑精神。

她愈发的喜欢上了跑步，社交媒体上很大比例就是关于跑步的，朱迅喜欢一边跑步一边分享着自己的跑步感悟，我们能明显感受到她的欢乐，瞬间就被治愈了，并且她现身说法的说出了跑步的各种益处，俨然成为跑步“代言人”，吸引越来越多的人加入跑步大军。

其实，朱迅的跑步经历还是非常励志的，是跑步帮她走出了人生至暗时刻。关注朱迅的朋友们应该都有印象，她之前的身体状况并不好，历经众多考验，才成为了央视著名主持人。她说：“经历过一些生命的坎坷之后，我越发感到生命的坚强，更要用微笑的心态面对世界。”

早在留学期间，她被检查出患有血管瘤，动完手术后，伤口还没完全愈合，却为了高昂的学费，又开始打工挣钱。她咬紧牙关，坚强地渡过了那段艰难时期，靠着毅力和坚韧心态成功获得了硕士学位。

学成归来，朱迅以第一名的成绩正式成为中央电视台国际部的节目主持人，在这里不仅人才济济更是竞争激烈，不过最终朱迅通过拼搏努力，成为了央视著名的主持人，她主持的《每日一贴》、《同一首歌》、《为她而战》等节目，深受观众喜爱。

不过在2007年，命运有和她开了一个玩笑，朱迅被查出患甲状腺瘤，她不得不暂别工作，进行积极治疗，在丈夫的鼓励和自己乐观向上的心态，积极配合治疗的情况下，最终朱迅还是康复痊愈。

幸运的是，朱迅恢复的很好，她又回到了荧幕前，继续从事自己热爱的主持工作。在2017年《星光大道》的一期节目中，朱迅对病情做了回应，证实了身体无恙。而她参加了多届春晚主持，阳光美丽的她，看上去气色非常不错。

在2019年第二十一届北京希望马拉松活动现场，朱迅受邀出席，那时，她早已是一名跑步爱好者了，她向大家分享自己的跑步经历：“我之所以爱跑步，也是大夫带着我开始跑，一跑解百病，甚至能替代很多药物，我站在大家面前，就是一个活生生的例子。”

她曾说过，保持年轻的秘诀就是多运动，运动让她越来越年轻，让她每天都充满活力，充满动力的去工作、去生活，她现在已经离不开运动，离不开跑步。

是运动让朱迅变得健康和快乐，也是马拉松让朱迅变得坚韧和充实，跑马就是一种磨炼，它教会我们勇敢的去迎接各种人生挑战，不被定义，勇敢的做自己。

希望越来越多的朋友为了健康而跑，为了快乐而跑，不管是喜欢竞技的马拉松，还是追求放松的休闲跑，每一种运动方式都能被自我接纳。