家长困扰：

孩子新高一，很后悔中考前答应孩子，考上重点高中就给他买部手机。孩子拿到手机后，暑假里黑白颠倒玩手机，也试过制定规则，但孩子不乐意。心想着等开学住校自然就玩不了了。结果上学不到两个月，孩子迷恋手机放不下，成绩下滑很厉害，现在隔三差五请假。老师，我怎么办？

爱不需要太努力，爱需要更智慧。

孩子放不下手机，是所有孩子面临的问题，不是你家孩子独有的。到底让不让孩子玩，玩多久，也没有标准的答案。因为每个孩子不一样，每个家庭环境也不一样。而且通常我们给孩子手机以后，孩子很可能会一直玩下去。黑白颠倒，学业荒废，都是有可能的。

孩子十几岁，特别是到了初中高中后，买不买手机家长都会处在两难的境地。给，孩子大概率上瘾；不给，孩子各种作。所以，家长若是希望既给孩子手机玩，又希望孩子能自律玩手机，短时间是不可能实现的。

所以，家长给不给孩子买手机，买了会出现什么结果，没有一个标准答案。

但有一点必须要提醒家长，打算给孩子买手机之前，一定要有个清晰的认识，就是把孩子买手机，跟他提的条件要分开。

一般孩子想要手机时，会跟家长说“你要给我买手机我就努力考到多少名（多少分）”“我有了手机我就去上学”“我有自己的手机，我保证晚上十点半上床睡觉。”

家长得到孩子的口头保证后，会答应给孩子买手机。

还有些家长为了激励孩子，还会主动提出来：“如果你考上某个重点高中，我就给你买手机。”这种说法是非常错误的。必将面临手机失控的局面。

以上这些说法做法，使家长带入两难的境地。买了，孩子会在心里说，你爱的不是我，是我的学习成绩（想让我上学）。不买的话，那孩子真的不上学了，家长会陷入愧疚中，很难收场。

所以，家长千万不要把孩子提出的物质条件跟孩子的学习挂钩。家长要跟孩子说：“你上不上学，学习成绩怎么样，跟满足你的需要没有一毛钱关系。即使你成绩再差，你不上学，手机是为我们提供服务的工具，只要你需要，我都会支持你给你买手机。”

这样说，让孩子感受到家长是支持他尊重他爱他的，没有任务功利心的。也让孩子明白，交换，威胁，在家长面前是行不通的。他可以真实地表达自己的需求。

当孩子感受到被尊重，跟父母可以坦诚表达需要，他就不再通过威胁拿捏父母来达成自己的目的。

假如孩子真的手机一时放不下，千万不要急着收孩子的手机，激化情绪，破坏亲子关系。家长要每天跟自己说这三句话，默默耐心坚持三个月，孩子就能渐渐放下手机，安心回归学习。

第一句：我要接纳我的孩子。我的孩子受伤了。他用玩手机来抵御他内心的悲伤，来化解他心里的怨气。看似沉迷手机，其实他也很痛苦，他也想去上学，也不想一直玩手机。只不过他现在没有办法去行动。作为妈妈要认识到这一点，我不能跟孩子争输赢对错。我要真正地接纳。

第二句话，孩子玩手机，是希望从手机里获得成就感和价值感。我要真实生活中给孩子创造机会让他感受到成就感。他在游戏世界里体验到了更多的成就感和参与感，远远高于他的现实世界中的获得，我要强迫他放下手机，就是在毁掉我孩子最后的精神支柱。所以，我要让他在现实世界去感受到爱和成长的乐趣，当他玩手机时我甚至可以去问问他，想不想吃东西，跟他一起边吃边聊游戏里好玩的情节，分享他的成功和喜悦，把他拉回到我身边，感受我的爱。

第三句话，孩子躺平内心能量是最低的时刻，是孩子人生最关键的时刻，是他最糟糕的阶段。孩子也知道他现在很糟糕。如果这个时候我能够给他足够的爱，那他一辈子都会觉得自己是被爱的。我的孩子就会有勇气走出来。

这三句话，我们家长每天在心里默念几遍，能够稳定自己的情绪状态。只有自己情绪稳定了，内心有能量有信心，孩子从他虚拟的手机世界里探出头来，感受到允许，尊重，接纳，有价值有爱，自然而然地，他就走出来了。