古人云：“40而不惑，50而知天命”。在这个知天命的阶段，有的父母享受着子女承欢膝下的天伦之乐；有的父母和子女依旧争吵不休。
为什么你的孩子成年以后，不尊重你，对你爱搭不理？或许和这两方面的原因有关。
主观：缺失的爱和早年矛盾的延续2008年，豆瓣的一个小组揭开了父母与子女最痛的一幕，一个名为“父母皆祸害”的小组里，聚集了12万人，他们在群里大声地控诉着父母施加的伤害和压力，肆无忌惮地发泄着心中的不满，大都是控诉父母的控制欲，控诉父母的情感忽视等等。
苏明玉在母亲葬礼上依旧面不改色，毫无悲伤之情，二儿子苏明成怒骂苏明玉不孝，冷血，苏明玉红着眼眶，驾车离开，不与他争吵，这是电视剧《都挺好》里面的一个片段。但是观众们出奇一致地站到了苏明玉那一边，当我们用上帝视角来审视她的母亲时，没人能替苏明玉说出原谅二字。幼时的苏明玉无法和强势的父母进行抗争，成年后她彻底断绝了关系，不再往来。精神分析心理学家弗洛伊德（Freud）在治疗心理疾病时常用的一种方法叫“溯源（Traceability）”，
个体早期的童年经历以及原生家庭会在很大程度上决定成年后人格类型以及人生的走向。
“幸福的孩子用童年治愈一生，不幸的孩子一生都在治愈童年”，老年时的亲子矛盾或许不是突然产生的，而是早年就存在的。
客观：主体性增强后的代际冲突成年之后，人的主体性会得到强化。
主体性（subjectivity）在心理学中指的是，个体的能力，态度和认知都能独立于他人而存在，包括了一个人独特的性格特点以及心理特征。
在未成年之前，个体的主体性是处在一个相对较弱的地位，这是由于早年的个体往往需要依附父母而存在，
没有完全的生活自理能力以及经济独立的能力，所以幼时的孩子，不敢反抗父母权威，顺从心理居多。随着年龄的增加和经历阅历的增加，子女的主体性意识也会不断的增加，表现为不想被父母过度的干涉自己的边界，表现为独立生活的需求越来越强烈。因此成年后主体性的增强，就会伴随着愈加剧烈的代际冲突，
由于社会生活的变化，两代人之间的生活观念以及认知观念上存在较多差异，出现矛盾和对立更是无可避免。总之，成年后，孩子不尊重你，不爱搭理你，或许也是因为认知差异过大导致的无效沟通，让他产生了对改善关系的“习得性无助”。到如今50岁的你，拉不下老脸，成年的孩子没空计较，关系就一直僵着。该怎么办呢？
既然已经到了50岁，那么很多事情都应该用更豁达的心态去面对，如果儿女不尊重你，不搭理你，你就更应该将注意力放在自己的生活上面。不想破坏现有平衡的话，那你就越要牢记8个字：物来顺应、专注自身。1、“物来顺应”“物来顺应”出自于书籍《曾胡治兵语录》，原句是“物来顺应，未来不迎，当时不杂，既过不念”。强调的是对事物的发展和变化，要采取顺应的态度，不要强求改变。子女对你的态度不是一朝一夕形成的，而是日积月累的。这其中可能是误会，也可能是由于不可调和的矛盾，或者是一些难以和解的伤害。
年过50，子女越不尊重你，越不爱搭理你时，你应该接受生活中这种不可控制或者难以改变的局面的出现，保持一种平和的心态。心理学家曾奇峰曾说过这么一句话，谁痛苦，谁改变，谁改变，谁受益。如果你在这段关系中感觉到很痛苦，那么需要改变的是你，本质上来说改变的过程就是顺应这段关系的过程。这同时也是心理学家皮亚杰（piaget）所提及过的“同化（assimilate）”和“顺应（conform to）”，
同化指的是个体使用现有的心理结构来处理新的信息，而顺应则是指人改变心理结构以适应新的信息和经验的过程。
个体只有不断的调整自己的行为和认知模式，才能达到与环境的平衡，也只有顺应接受这种矛盾的存在，才能海阔天空。
那么，怎么做到物来顺应呢？
第一，要理解到变化是生活的一部分，要接受矛盾的存在，和子女隔阂的存在。第二，可以通过正念，冥想，记日记的方式，提高对自己情绪的反应和觉察，及时的调节自己的消极情绪，比如做深呼吸，放松训练。第三，培养一定的兴趣爱好，面对不可调和的矛盾，要学会“适度放手”。
2、专注自身50岁的人往往处于成年中期阶段，在心理学家看来，此阶段的人生任务是获得繁衍感，避免停滞，体验关怀的实现。毋庸置疑，这个阶段可能伴随着多方面的压力，比如职业，家庭和个人健康。需要花费很多时间和精力去解决问题，那么就更应该将精力多放诸于自己身上。当你的子女不尊重，不搭理你时，你更应该专注于自身状态，而不是外界环境。
个体心理学家阿德勒提出过课题分离的观点，包括两个层面，一是划清界限，保持独立和主体意识。二是完成自己应尽的责任。你要意识到你的孩子不尊重你，不爱搭理你，不是你的问题，而是他们自身可能存在一些心理上的矛盾和冲突，这些矛盾和冲突，只能他们自己解决，你需要做的就是管好自己。怎么才能做到专注于自身呢？
第一，通过自我觉察，了解自己的需求，愿望和价值观，评估自己的生活轨迹，认识到自己的成长和变化。第二，着手退休生活规划，丰富自己的精神生活，在进行规划的同时，还要做到断舍离，断舍离的本质就是避免信息过载，要及时清理物质上和精神上的负担。
学会给退休生活做减法，比如不去过度干涉子女的生活，不去过度内耗自己与子女的关系。用豁达、包容的心态面对子女，面对生活。当你学会给生活做减法的时候，才是真正地退一步海阔天空。年过50请记住，不是所有的痛苦都能避免，不是所有的矛盾都能调和，人生的关键在于自洽。
