为什么纳达尔从来没有打破(或扔）一个球拍？托尼叔叔解释由拉斐尔和托尼 •纳达尔（分别是侄子和叔叔）组成的这对代表了任何时代体育水平上最成功的家庭故事之一。一起直到 2017年，当托尼把最好的男人传给卡洛斯 •莫亚,全职献给他的侄子在马洛卡创办的网球学院时，从遥远的2001年纳达尔在15岁时成为职业生涯时开始，纳达尔和他的叔叔几乎赢得了他们能赢的一切。在这二十年里，我们也许还会加上早年他作为一个男孩时期在球场上的训练时期。拉法从来没有(更不用说坏了)摔过网球拍。为什么？

“简单“，托尼解释道，''他从来不允许挫折感影响自己,但他总是以一种他可以积极的条件来传递它”。“因为当拉法还是个孩子时”， 他继续道，“我教他积极地接触网球，这也意味着避免过量饮食。没有人是绝对的,犯错误是游戏的一部分。如果你每次犯错时都摔球拍, 这意味着你认为自己是可战胜的。相反,存在的愤怒,必须用来面对下一点,更加专注，更加勇气，更加渴望赢得胜利。”

费德勒曾多年学习如何控制情绪，尤其是对自己的期望进行有效的管理，但纳达尔似乎从一开始便无师自通。在他成长的过程中，既没有运动心理学家，也没有摔坏的球拍。“我从没扔过球拍，”纳达尔说，“如果我胆敢那么做，我叔叔一定会立刻把我踢出球场。”“有错的是自己，不是我的球拍，我一直在自我控制，我的哲学是在体育和生活中从不放弃。”

纳达尔不会任由这些情绪左右自己，而是紧紧地包容消化。在比赛中，纳达尔就是带着这种对比赛的尊重与他的对手在场上一决高下。

他的体育精神和自我管理，在球场上的专注力和好胜心，是值得铭记和学习的。