笑着活下去。
关于如何开心地活着,网友提问,回答如下:
开心是一种心态更是一种能力,表面是心态本质上是能力,不过表面也能影响本质。故而要开心首先得培养好的心态,其次要提升开心的能力。
培养好的心态其实相对较简单,像笑口常开,有事没事都笑一笑,凡事多从积极面思考,善于从失败中看到成功,善于从坏事中看到好事等。而提高开心的能力就相对复杂且困难一些,但只要拥有了快乐的能力就会一辈子受益,所以提高开心的能力最具意义和价值。
那如何提高开心的能力?
1. 尽可能培养多一些高雅健康的爱好,比如文学、艺术、体育爱好等。每一个健康高雅的爱好都能给你带来无穷的快乐,而那些不健康的爱好,如赌嫖之类的爱好一定要根除,否则随着年龄增长会徒增烦恼和耻辱。
2. 提高控制、调节和调动情绪的能力。快乐的本质便是情绪的和谐,一个人不善于控制情绪就会充满痛苦;一个人不会调节情绪就会感到无助;一个人不善于调动感情就会觉得人生极其乏味。
3. 改善人际关系学会与人相处的艺术。我们的幸福指数往往和人际交往相关,一个孤独的人很难幸福,而朋友再多不善于相处也会烦恼多多,所以学会与人相处就是你时刻在快乐中的保障。
4. 永远不忘记自己的初心和理想,这样人生才有意义生活的开心才更持久更深厚。
做到了以上四个方面不愁没有开心的能力,有了开心的能力再加上快乐积极的心态,那么无论成功还是失败无论逆境还是顺境,我们都能开开心心过好每一天。