脑血管健康是现代人颇为关注的话题，因为大脑是人体活动的中枢，它的健康与否关系到整个身体能否正常运转。

而在诸多脑部疾病中，脑血管病同样是重中之重，血管负责给大脑提供氧气和养料，并帮助处理代谢产生的废物和毒素。如果脑供血不足，就可能导致大脑功能严重受损，并诱发脑梗、栓塞等重大病况。

根据医学界统计研究，脑供血出现问题的人群，往往具有5个共性，如果您也在其中，还请及时改变生活习惯、勤加治疗，或能让大脑更健康。

1.患有颈椎病的人群

颈椎病是现代频发的病况类型之一，由于长时间的伏案工作和不良的书写、阅读习惯，当代人的脖颈总是会受到更沉重的压迫，这种情况的长期持续使得椎动脉发生畸形和错位，并导致供血量出现问题。

如果情况严重，脑部的血液输送就会有所欠缺，这也是为什么颈椎病患者常出现头晕目眩、精力匮乏的原因之一。

2.慢性血管病、代谢综合征患者

随着年龄的推移，血管的老化和磨损都会逐渐加剧，并且在以“三高”为代表的代谢综合征影响下，病变速度还会不断加快。

血管病症会导致大脑动脉出现粥样硬化，并且内部血管壁还会形成大小不一的栓塞、斑块，这使得大脑基础供血能力下降，如果再有外界刺激导致的血栓出现，可能会危及生命。

3.长期饮食不健康的人群

饮食是人体汲取营养物质的根本，大脑血管的修复和更新，同样需要以饮食健康为基础。然而由于物质的改善和丰盈，很多人的饮食结构发生了较大转变，简单来说就是油脂肉类过多、蔬菜水果过少。

长期的高钠、高油、高热习惯对血管的危害很大，这类人群也更容易成为脑血管疾病的发病主体。

4.运动量不足的人群

锻炼活动强度较低的朋友，往往会出现血液粘稠状况，这不仅导致血液基础流速放缓，也会使得血管壁承受的压力更大。

同时，长期不锻炼还会导致心肺功能逐步下滑，并使得远离心脏的大脑血管供血能力降低，并使得缺血性脑卒中的风险加剧，还请予以重视。

5.长期处于高压状态的人群

压力过重也会成为脑供血不足的诱因。

根据联合国对健康的定义，身体健康和精神健康几乎具有同等的地位，而事实上二者同样关联紧密。心态较差的朋友对风险抵抗能力往往不强，并且自身免疫系统活力不足，这可能使得大脑血管处于长期紧绷的状态，影响其功能供血效果。

总之，脑部的血管健康是一个人能否延年益寿的基础，即便您现在还很健康，也不妨加以关注、及时调养，或许能在未来发挥奇效。

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