有一种痛叫“头发掉的哪里都是，就是不在我的头上”，现在啊，受到脱发困扰的年轻人是越来越多了，不管是梳头还是洗头，头发都是大把大把的往下掉。脱发问题啊，其实不光是影响美观，让你看起来比同龄人老上好几岁，其实也是身体给你发出的“信号”！

中医说“发为血之余”，啥意思呢？就是说头发是由血的余气化生的，一看一个人如果发量很多，头发非常强韧，那他的气血水平应该是相当不错的。那么气血不足、气血亏虚的人呢，就容易出现脱发、掉发的情况。

另外呢，中医还说肾“其华在发”，就是说我们的头发啊，同时还受到肾气的滋养，肾本色是黑，所以一个人的头发黑不黑，跟肾气、肾精有关系。那么如果一个人的头发看起来又黑又亮呢，就说明啥啊，肾还不错，对吧？

所以我们就知道了，这种大把掉头发的人啊，很可能是你的精血不足了，向你发出的“警报”！那么精血怎么补呢？

有个中成药叫做七宝美髯丹，方中制何首乌，是个大补肝肾的药，养血填精，所以药量用的也比较重。当归养血补血，还有菟丝子、枸杞子这两味种子药，来补肾填精，大补肾水。牛膝这个药，强壮筋骨，同样来帮助补益肝肾，补骨脂温补肾阳，补益命门之火，茯苓交通心肾。

全方肝肾同调，精血同补，不仅乌须发，还能强壮筋骨。但是涉及用药啊，一定要谨慎，有需要的朋友，要在专业医生的指导下用药，千万不要擅自用药！