现在到了里斯-詹姆斯证明自己可以保持健康的时候了——向俱乐部、向英格兰队，最重要的是向他自己。

周一，他腿筋伤势恢复重返切尔西一线队训练的消息在社交媒体上引起了许多切尔西球迷的庆祝，这是可以理解的。他是俱蓝军队长，也是最好的球员之一。马雷斯卡教练的球队在他的带领下会变得更加强大。

但在过去几年里，他非同寻常的伤病经历有可能让这位24岁后卫的职业生涯变成一个“如果……会怎样”的故事。球迷们经常上传他的精彩集锦，但这些集锦的样本量比任何与他及俱乐部有关的人希望的都要小得多。

单看一些数据，就会发现一个令人不满意的故事。

例如，当切尔西周日在安菲尔德对阵利物浦时，距离詹姆斯上一次在英超联赛中踢满90分钟已经过去了562天。

自2019-20赛季升入切尔西一下队以来，詹姆斯连续完赛的最好纪录是6场，这还是在2021年5月实现的。

从2022-23赛季开始，他进入切尔西联赛首发名单的次数仅为19次。詹姆斯在英超联赛中首发次数最多的一个赛季是2020-21赛季（25次），总共只有2个赛季联赛首发场数20+。上赛季，他在各项赛事中仅代表俱乐部出场482分钟。

德转数据显示，在过去5年中，他因伤缺阵18次（另有一次因病缺阵）。其中有八次是因为腿筋问题，包括他最长的一次缺阵，在上赛季12月至5月间伤停151天，之后他接受了手术治疗。

不可避免的是，这也对他在英格兰队的抱负产生了不利影响。他最近代表英格兰队出战是在去年3月对阵意大利的比赛中，当时他替补出场。自2022年9月3-3战平德国队之后，他就再也没有代表英格兰队首发出场过。

他在英格兰队中的缺席已不再是什么话题。除了凯尔-沃克和阿诺德这两个右后卫的常规人选外，英格队现在还有里科-刘易斯和利夫拉门托等年轻人可供选择。

不过，前切尔西主帅图赫尔将出任英格兰队主教练，三年前詹姆斯曾在图赫尔手下赢得过欧冠冠军，这应该会让人们对未来英格兰队召回詹姆斯重拾信心。

詹姆斯每遭遇一次挫折，切尔西部分球迷似乎就会对这一消息感到越来越气愤，对他的同情也会越来越少。不过，没有人比詹姆斯本人更沮丧了。

在七月份俱乐部季前美国行开始时，他在新闻发布会上被问及2024-25赛季的主要目标是什么，特别是他是否想要更多的进球或助攻。他回答说：“我只有一个目标，那就是留在球场上。”

这趟旅程让他看到了希望。他在所有五场比赛中都首发出场，马雷斯卡每次都让他下场，以控制他的工作符合。在北卡罗来纳州夏洛特对阵皇马的比赛中，他在70分钟后被替换下场，但这次换人来得太晚了，因为就在那时他再次感到腿筋不适。切尔西方面认为这并不严重，而且切尔西一直希望他不要急于复出。但人们希望他能在上个月本赛季第一个国际比赛日后复出（在5月对布莱顿的比赛中被罚下场后，他将因停赛缺席前3轮联赛）——肯定不会像第二个国际比赛日后等那么久。

预计詹姆斯在周日的比赛中最多只能坐在替补席上。马雷斯卡肯定希望让他慢慢来。无论如何，这场比赛都会让他感到焦虑，因为国家队的同位置对手阿诺德将代表利物浦出战。

两人的实力经常被拿来比较。切尔西和利物浦的球迷经常在X频道上激烈争论，他们都出身于各自俱乐部的青训体系，究竟哪个右后卫更出色？上周日，在英格兰队客场3-1战胜芬兰队的比赛中，大詹姆斯14个月的阿诺德为英格兰队打进了一粒漂亮的任意球，为这场观点论战注入了新的素材。

阿诺德在英格兰队也经历过失意，但他的国际比赛出场次数几乎是詹姆斯的两倍（31-16）。

他们的俱乐部生涯也呈现出类似的差距。詹姆斯为切尔西出场158次（其中119次首发），阿诺德为利物浦出场319次（其中290次首发）。这样说吧，如果你是一家考虑签下他们其中一人的俱乐部，你会倾向于阿诺德，因为你相信他出场保障更高。

在2022年9月签下一份为期六年、周薪高达25万英镑的合同之前，詹姆斯的追求者中就有皇马。现在，人们都在谈论西甲豪门对阿诺德的求购。

阿诺德的合同将于明年夏天到期，他将可以从一月份开始与皇马就自由身加盟展开谈判，这也是他吸引皇马的原因之一。如果有人想签下詹姆斯，尽管他有伤病困扰，但他们必须向切尔西支付一笔可观的转会费。

但如果两人的合同剩余时间相同，你依然会认为阿诺德更受青睐，因为两人的出场数相差悬殊。

切尔西与詹姆斯续约到2028年夏天，这是一个重大的声明和承诺。虽然这不是他的错，但到目前为止，新合同并不是物有所值的。

詹姆斯非常清楚，切尔西在夏天将他们收入最高的两名球员——斯特林和本-奇尔维尔下放到梯队，这已经表明，如果高知名度的球员决定在其他地方发展，他们不会害怕对这些球员下狠手。斯特林最终租借到阿森纳至本赛季结束，但奇尔维尔——一名也有伤病困扰的球员——在未能转会后仍留在俱乐部。在冬窗开启之前，他将面临沦为边缘人的前景。