索尼的WF-1000X系列在真无线降噪耳机领域一直有着超高的人气和口碑，而这个系列的最新款WF-1000XM4已经发布一年多时间，价格方面已经降到一个非常适合入手的水平，正好前几天数码节，蠢蠢欲动的心终于按耐不住果断就入手了，这篇文章就分享一下整体的上手体验，希望能给大家的选择有一点点帮助。笔芯~

▲包装材质的变化是索尼WF-1000XM4这一代的亮点，第一次采用了“原生混合材料（Original Blended Material）”，它采用竹子/甘蔗/再生纸制成，不含任何塑料制品。环境保护任重而道远，特别今年夏天的高温天气，很多人也对环境保护有了重新认识。

▲配件方面，采用了聚氨酯+硅胶材质的耳塞套，也就是之前索尼有线耳塞上常用的哥伦比亚套的升级版，简称超级哥套，属于索尼自家专利独享了。具体结构上，耳塞套与耳机腔体导音管接触的部分采用硅胶材质，外部采用聚氨酯泡沫材料包裹，聚氨酯就是市面上常见的睡眠耳塞材质，可塑性更好，所以相比于全硅胶材质更加贴合耳道，可以显著地提升被动降噪效果。

▲索尼WF-1000XM4整体外观方面最大的变化就是耳机的充电盒体积变小了很多，具体数据显示，相比前代充电盒体积缩小了40％左右，实际测量整机重量为54.3g，对应的耳机腔体XM4比XM3腔体体积小了大约10%，单个耳塞的重量为7.3g。

充电盒尺寸基本接近于市面上主流真无线耳机，整体还是比较小巧的，表面类似磨砂质感，相比于主流真无线耳机的光面外壳，不仅可以避免沾染指纹，长时间使用还可以保持更好的耐刮性。

▲耳机腔体比较圆润，整体接近于市面上主流豆状外形，腔体最引人瞩目的就是正面的金属圈设计，这点在发布之初就备受争议，其实在金属圈内部是前馈式拾音孔，这样的设计在户外使用可以起到抑制风噪的效果，底部也是一个拾音孔，周围有金色装饰圈设计。

为什么我们需要降噪耳机？从健康的角度来讲，日常生活中，特别是通勤外出途中使用耳机时，我们处于嘈杂的环境中，由于人的听觉有掩蔽效应，在一个比较吵的环境里面，比如噪声环境是70分贝，那至少要将音乐放到75分贝或者80分贝时，才能压过噪声。如果周围环境的噪音只有30分贝，那么45分贝的音乐就可以听得很清楚，所以当周围很吵的时候，我们为了听清楚音乐的细节就会不自觉的将手机音量调得更大，长时间使用高分贝音量听音乐，容易造成听力下降甚至耳鸣、耳聋的症状，而且这种伤害对于听力的损伤是不可逆的，平时使用还是需要多注意一些。

首先看降噪参数方面，WF-1000XM4首发了索尼自研V1降噪处理器芯片，搭配两枚前馈式麦克风，相比于QN1e能够应对更加复杂的噪音环境，另外全新升级的6mm驱动单元采用敏感度更高的高柔性振膜，针对低频降噪有着更好的表现。

降噪功能方面，延续了索尼传统优势，支持Ai智能降噪，升级1.26版本固件后，这个功能也越来越好用了。自适应声音控制开启之后，设备会读取用户位置信息并进行智能分类，识别用户常用环境，识别通勤还是宅家，自动配备降噪方案，还可以通过AI不断学习，如果你经常停留在一个位置，「 Headphones 」软件会提醒你要不要把这个位置标记，以后到了这个位置就自动开启预设的降噪方案，比如在家里，不需要开降噪，保持关闭，更好享受音乐，真正实现了无感式降噪体验。

需要说明的是目前市面上的主动降噪耳机降噪的范围普遍在500Hz以下，也就是常见的汽车发动机之类的低频噪音，人声的频率覆盖范围比较广，所以市面上的主流降噪耳机对于人声的降噪效果都不太好。而WF-1000XM4这一代升级了睡眠隔音耳塞同款的聚氨酯泡沫材料耳塞，进一步增加了耳机的被动降噪效果。实际体验，不开降噪的情况下，对外界的噪音就有一定的隔绝效果，开启降噪，打开音乐后，在公交车上邻座的讲话声基本上听不到了。

日常生活体验中，WF-1000XM4对于日常通勤途中的降噪完全没有问题，基本上能够隔绝路途中大部分的噪音，公交车通勤使用能听到的只有临时出现的报站声音。然后就是考验降噪耳机的复杂环境，比如晚高峰时段的十字路口，各种汽车喇叭声音、轮胎摩擦地面的声音、人的吵闹声，还有各种信号干扰影响，这些因素都特别考验耳机的降噪性能，使用WF-1000XM4开启降噪功能后，整体的外界噪音基本上能被处理掉90%以上，耳朵里变得安静了很多，特别高频的人声和汽车喇叭声音会以很小的声音传入耳中，降噪能力是非常强悍了。同时体验中开启降噪后没有明显的耳压不适感，长时间佩戴也能保持舒适感，这点对于降噪耳机很重要。

环境声支持最高20级可调节，我觉得开到12-13左右就足够大部分场景使用了，可以清晰的听到外界声音而不影响音乐体验，同时在APP里还可以设置「智能免摘」功能，开启后你只要讲话，耳机就会停止播放音乐进入环境声模式，方便和外界的交流，这个暂停时间可以调节，很适合去超市购物之类需要听清外界声音的情况，避免了频繁操作耳机或者摘掉耳机，毕竟真无线耳机还是非常小巧的，我之前在取拿时就经常掉地上。

最后降噪方面值得一说的是在WF-1000XM4上索尼新加入的自动风噪控制功能，实际的效果对比我手里的其他几款千元级降噪真无线抗风噪效果明显，但是需要注意骑车或者驾驶交通工具时为了个人安全，还是不要使用耳机的降噪功能。

音质方面，先看参数信息，索尼WF-1000XM4这次采用了一颗全新的 6mm驱动单元，配备了敏感度更高的柔性振膜，进一步提高了三频的均衡性；支持LDAC音频编码，可以通过蓝牙5.2最高传输24bit/96KHz采样率的高分辨率音频，传输速度最高可达990kbps，能够播放流媒体平台上的无损音频。WF-1000XM4还支持索尼的DSEE Extreme数字声音增强引擎，可以实时优化音频品质，增强听感。这两项黑科技加持，也使得WF-1000XM4成为索尼第一款获得Hi-Res Wireless小金标音质认证的真无线耳机。

从实际的音质体验来看，调音上偏向索尼擅长的数码味，得益于高柔性振膜的素质，WF-1000XM4的声场表现不错，声场相比前代M3开阔了很多，高频通透，明亮悦耳；低频浑厚，有弹性，下潜的深度很到位，特别对于一些大编制的乐器占比较高的音乐，比如周董的钢琴配乐歌曲，效果更加明显，整体的解析度高，音乐细节会更丰富，整个音乐也就更加耐听。

爬楼妈的《Only Love Can Hurt Like This》这首歌非常考验耳机的声场表现，歌曲从低频-人声-高频乐器都有覆盖到，说几个比较明显的点，歌曲高潮部分，人声和乐器分离度比较高，呐喊的那一段不会像有些耳机干涩刺耳，有一定的厚度，纯净度高，高音穿透力强，渲染出了无力感，提升了音乐的情绪感染力；中间的清唱部分，呼气声，叹息声细节丰富，解析度非常强。

通过「Headphones Connect」APP，可以开启360 Reality Audio（360临场音效），能够进一步提高听音的沉浸度，它主要有两方面的支持，第一点在APP内根据提示扫描佩戴者的耳朵形状，来搭配适合算法，第二点配合索尼自家的「索尼精选Hi-Res音乐」APP，硬件和软件两方面的加持，大编制的Hi-Res音乐你可以听出不同乐器的方位，以及人声的远近，设置好之后，还是非常震撼的。

佩戴使用

「Headphones Connect」APP初次使用还会提示选择适合自己的耳塞套，APP内也有听音测试程序，耳机出厂默认是M码，如果耳道窄，可以换上S码，通过听音反馈测试一下耳塞套的适应情况。

佩戴体验上来讲，相比前代M3提升还是比较明显的，耳机体积变小后，整体的佩戴舒适度提升了不少。因为耳机腔体的体积相对于其他耳机还是大了点，这样它在佩戴时会和耳朵的接触部位增加，佩戴上也会更加牢固，但是对于耳廓小的朋友长时间佩戴可能会有撑耳的现象，所以具体的佩戴舒适度也就因人而异了。

另外需要注意，戴的时候需要把耳塞套捏扁再放进耳朵内，这样使得高回弹聚氨酯材料能够充分贴合耳道，从而达到优秀的被动降噪效果。

通话质量

通话质量也是WF-1000XM4的重要升级点，这次有麦克风波束成形技术和骨传导两项技术加持，相比于前代，M4通过前馈式麦克风精准的拾取通话声音，提高信噪比，保证对方能够听到你的声音，同时内置的骨传导传感器帮助处理器区分出使用者的说话声和背景噪声，从而避免通话过程中的高频噪音，进而听清楚对方的声音，实际体验整体的人声清晰，音色饱满，不会出现之前真无线耳机通话过程中出现忽高忽低的杂音，这次WF-1000XM4的通话质量可以完全放心了。

充电续航

续航方面，官方数据耳机的单次使用时间约为8小时，而充电盒可以提供2次额外的充电，两者搭配起来能够使用24个小时；不使用降噪功能，整体的使用时间长达36小时。

实际使用，每天降噪模式使用三个小时，基本上一周充一次电就够了，如果上班时间重度使用，基本上也能坚持四五天使用。实际体验耳机满电状态下，单次使用两个半小时，大概还剩70%的电量，基本上能够达到官方的8小时单次续航。

充电方面，索尼WF-1000XM4支持快速充电，可以实现充电5分钟，音乐播放60分钟，万一忘了充电，临时充一下，也不会耽误日常使用。另外WF-1000XM4还支持Qi协议无线充电，可以使用充电板充电，外出使用还可以使用支持反向充电的手机给耳机进行碎片化补电，续航充电方面完全不用担心。

作为音频市场的佼佼者，索尼一直在探索更极致的听音降噪体验，一段时间的体验下来，索尼 WF-1000XM4在降噪、音质、通话质量等多个维度相较于前代有了全面的提升，也让它再次扛起真无线降噪耳机标杆的大旗，也成为了众多厂商的追逐目标。

目前索尼WF-1000XM4的价格已经下探到合适的价位，如果想要选购一款千元级真无线降噪耳机，可以重点考虑一下哈。

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