对于咱们女生来说，酒酿真是个宝。它不仅味道醇厚，常吃还能美容养颜、调理身体。我自己试过，坚持喝了一段时间，皮肤状态确实有所改善，变得更加滋润了。

尤其是到了冬天，天气寒冷，手脚容易冰凉，这时候来一碗热腾腾的酒酿，全身都能暖和起来。

下面我给大家介绍4种简单实用的醪糟吃法，做法简单易学，味道也好，每周吃上两三次，咱们一起健健康康养生！

一、醪糟鸡蛋

醪糟鸡蛋不仅能驱寒暖宫、补血养颜，让肌肤红润有光泽，还能活血化瘀、健脾养胃，促进新陈代谢。对于术后虚弱或需要调养身体的人来说，它更是天然的滋补佳品。而且，醪糟酒酿鸡蛋中的营养成分有助于预防动脉硬化，增强免疫力。同时，它还能开胃消食，促进消化，特别适合消化不良的朋友。

食材：

鸡蛋、酒酿、小圆子、红枣、红糖、枸杞

✔️做法：

1️⃣红枣加水煮10分钟

2️⃣倒入小圆子继续煮至浮起

3️⃣再加入两个提前煮好的鸡蛋，

4️⃣倒入酒酿煮开，最后放入枸杞煮2分钟即可

二、醪糟小圆子

醪糟酒酿小圆子是一道令人赞不绝口的美味！它口感软糯，香甜可口，小圆子滑而不腻，与醪糟的醇厚完美融合，带来丰富的层次感。不仅味道迷人，它还具有温补脾胃、促进消化的功效，是一道营养与美味并存的传统甜品。在寒冷的天气里，一碗热腾腾的醪糟酒酿小圆子更能暖心暖胃，让人感到无比舒适与满足。

食材：

酒酿、鸡蛋、小圆子、枸杞、水淀粉、冰糖适量

✔️做法：

1️⃣锅中水开倒入小圆子，煮至小圆子浮起后加入酒酿和水淀粉，搅拌均匀

2️⃣待水再次煮开后淋入打散的鸡蛋液

3️⃣蛋液成型后关火，最后加入枸杞搅拌均匀

三、醪糟桂花小圆子

醪糟酒酿桂花小圆子，那可是咱餐桌上的小甜心！吃上一口，消化立马变顺畅，肚子舒舒服服的。寒冷的天气里来一碗，全身暖洋洋的，就像有个小太阳在身体里发光发热。不仅如此，它还能让你的皮肤变得水嫩嫩，光彩照人。工作累了，精神不佳时，来一碗，保证你活力满满，精神焕发！

食材：

小圆子、酒酿、银耳、红枣、枸杞

✔️做法：

1️⃣小圆子下锅煮至浮起，捞出过凉水备用2️⃣银耳、红枣煮至出胶黏稠

3️⃣兑入酒酿、小圆子重新煮开

4️⃣关火放入枸杞、桂花搅拌均匀即可.

四、醪糟红豆沙

醪糟酒酿红豆沙，吃了身体棒！它能帮你补气血，让你脸色红润有精神。消化不好的时候来一碗，肠胃立马舒服多了。还有啊，想减肥的朋友也别错过，它还能助减肥、促消化。最重要的是，吃了它，你的皮肤也会变得越来越好，真的是既好吃又养人！

食材：

红豆、酒酿、冰糖✔️做法：1️⃣红豆提前浸泡后放冰箱冷冻一晚上，更易煮烂2️⃣红豆和冰糖加水煮至软烂3️⃣取一半红豆按压出沙，再放回锅里搅拌均匀4️⃣最后倒入碗里加入酒酿，撒点桂花即可