宅家育儿压力大?这6条建议帮你渡过难关③

保健时报 2022-04-12 16:40:49
居家隔离、核酸检测、囤菜做饭、远程办公、学校停课…… 疫情打断了我们日常工作、生活的作息,若身为父母,更是承担了家庭的责任。如果感到压力大、不知所措,这都是正常的。 我们准备了 “疫情期间亲子相处小贴士” 系列,希望能够帮助父母们在这段特殊时期更好地与孩子们相处。 育儿小贴示① 介绍了:疫情期间家庭教育的6大建议,针对新生儿、青少年、残障儿童的具体小贴士,以及当我们自己生气时能如何应对。 育儿小贴士② 介绍了:如何在疫情下创造和平快乐的家庭环境,如何确保孩子的上网安全并寓教于乐,以及如何在财务压力下进行家庭预算。 今天的育儿小贴士③,我们将就疫情宅家期间的家庭教育,为大家提供6条具体的建议。 为孩子留出一对一的时间,保持正能量 学校停课了?和孩子共同宅家?不论家中是婴幼儿、儿童还是青少年,都可以把这段时间当成和孩子增进感情的一个小契机。为每一个孩子留出时间,多聆听、多关注,在这段时间把注意力放在孩子身上。 我们理解,在孩子令人抓狂时,一直保持正能量很难。但我们总是希望能与孩子更有效地沟通,如果我们能给孩子一些正面的指引,并对他们的良好行为多加赞赏,那孩子们则有可能按照我们的要求去做。

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如何规律生活、应对孩子的调皮捣蛋? 在家隔离期间如果能建立一个灵活但有规律的日常作息,能让孩子更有安全感、表现更好,同时别忘了每天都要带孩子一起锻炼身体哦! 与此同时,孩子在居家隔离期间调皮捣蛋可能很令人抓狂,但别忘了这都是正常的,所有小孩都会有淘气的时候。 看图了解如何建立规律作息,以及当孩子调皮捣蛋时我们有哪些具体应对措施:

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保持冷静、管理压力、谈论疫情 这是一个紧张的时期,别忘了给自己一些喘息的时间,休息一下,照顾好自己。 孩子已经听说了有关于疫情的信息,可以开明豁达地和孩子讨论交流,不知道答案也没关系。 查看具体建议:

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疫情对每个人来说都很不容易, 相信我们所有人一起,一点一点、共同努力,一定可以共克时艰。一起加油!
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