这段话提醒我们，生活中的压力和疲惫往往来源于两个方面：生存的基本需求和与他人的比较。攀比心理不仅会消耗我们的精神能量，还可能导致我们忽视自己的真实需求和幸福。通过拒绝攀比，我们可以减少不必要的压力，更加专注于个人的成长和内在的满足感。

与自己和解意味着接受自己的不完美，认识到每个人都有自己独特的价值和生活轨迹。不被外界因素裹挟，意味着我们不应该让社会的标准或他人的期望来定义我们的幸福和成功。当我们不再活在别人的期待里，我们就能更自由地追求自己真正想要的生活。

放过自己，是自我接纳和自我关怀的重要一步。它意味着给自己空间去犯错、去成长，而不是不断地批评自己。通过这种方式，我们可以更加健康和积极地生活，享受每一个当下，而不是总是追求一个永远无法达到的“更好”。记住，每个人的生活都是独一无二的，比较往往没有意义，重要的是找到自己的幸福和满足。

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