为引导广大职工关注心理健康，缓解心理压力，促进个人成长，兖州区铁路医院、区中医医院组织员工和心理爱好者联合开展心理健康科普讲座活动。

讲座由副院长卢军主持，他强调了心理健康的重要性，希望广大员工在两院心理工作者引领下，利用心理驿站这个阵地，主动学习了解心理学知识，逐渐形成全院上下共同关注心理健康的良好氛围。同时充分发挥铁路医院协同建设管理区心理健康中心的契机，动员全社会各行各业，聚拢优质社会心理资源，全力打造全区心理健康活动平台，构建心理健康教育服务网络，加大推进完善我区社会心理服务体系建设，全面提升兖州区的心理健康服务水平。

铁路医院的二级心理咨询师、心理治疗师王振华开展以《情绪及压力管理》为主题的心理健康讲座，她结合自身工作经历，由浅及里，条分缕析，通俗易懂，引导大家的学习兴趣。主要从心理咨询的定义、思维和情绪交互作用、情感触发策略及情绪调节自我对话等方面进行深入讲解。所讲内容立体丰富，既有理论又有案例，让大家对心理压力产生的原因有了更加科学理性的认识，对心理疏导和心理压力调试的方式技巧有了初步的掌握。引导职工以健康积极的态度面对生活和工作，及时释放压力，合理管理情绪。

通过学习，大家纷纷表示，通过聆听王老师的讲座，学习到很多心理健康方面专业知识，为今后进一步深入学习打开一扇启蒙之门。区铁路医院各科室人员以及区中医医院心灵驿站人员参加了这次讲座。专家简介

王振华

中共党员，二级心理咨询师、心理治疗师国际催眠治疗师，高级沙盘游戏治疗师，高级家庭教育指导师，高级心理督导师，学生心理健康教育讲师，齐鲁巾帼维权志愿者，兖州区婚姻家庭辅导中心志愿者，婚姻与家庭讲师，哈佛博士岳晓东的弟子，岳晓东讲师班讲师，兖州电视台946心灵航班心理专家。济宁市兖州区“和为贵”家事调解委员会调解员、兖州第十五中学心理健康教育辅导员、曲阜易言心理咨询服务中心特聘心理导师、曲阜市明德书院济宁万家和心理健康家庭教育指导师讲师。擅长：人本主义治疗、催眠治疗、萨提亚家庭治疗、精神分析治疗、沙盘游戏治疗、短期焦点治疗、ACT治疗、认知行为治疗。夫妻关系、亲子关系、失眠、情绪及压力管理、学生注意力不集中、偏科，个人及团体成长等

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编 辑 | 柴  壮图片| 铁路医院（彭强、刘琦、戚涛）审 核 |卢  军运 营 | 兖州区中医医院宣传科